Use Intermittent FastingThis is one

Use Intermittent Fasting
This is one of the most effective weapons available to lose weight. It’s perfect if you are stuck at a weight-loss plateau despite “doing everything right” – or to speed up your weight loss.
This super weapon is called intermittent fasting. It means exactly what it sounds like… not eating, during a specified time interval.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้การอดอาหารเป็นระยะ ๆนี้เป็นหนึ่งในอาวุธมีประสิทธิภาพสูงสุดที่มีการสูญเสียน้ำหนัก ก็เหมาะถ้าคุณจะติดอยู่ในราบสูงน้ำหนักแม้จะ "ทำทุกอย่าง – หรือ เพื่อเร่งการสูญเสียน้ำหนักอาวุธนี้ซูเปอร์เรียกว่าการอดอาหารเป็นระยะ ๆ หมายความ ว่า สิ่งที่มันเสียงเหมือน...ไม่กิน ในระหว่างช่วงเวลาที่ระบุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้เป็นระยะ ๆ การถือศีลอด
นี้เป็นหนึ่งในอาวุธที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก มันสมบูรณ์แบบหากคุณติดอยู่ในที่ราบสูงการสูญเสียน้ำหนักแม้จะมีการ "ทำทุกอย่างถูกต้อง" -. หรือเพื่อเพิ่มความเร็วในการลดน้ำหนักของคุณ
นี้อาวุธวิเศษที่เรียกว่าอดอาหารต่อเนื่อง มันหมายความว่าสิ่งที่มันเสียงเหมือน ... ไม่ได้รับประทานอาหารในช่วงระยะเวลาที่กำหนด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้ต่อเนื่องขณะอดอาหารนี้เป็นหนึ่งในอาวุธที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการสูญเสียน้ำหนัก มันสมบูรณ์แบบถ้าคุณกำลังติดอยู่ในที่ราบสูงลดน้ำหนัก แม้จะทำ " ทุกอย่าง " ( หรือเพื่อเพิ่มความเร็วในการสูญเสียน้ำหนักของคุณอาวุธสุดนี้เรียกว่าเป็นช่วง ๆ การอดอาหาร มันหมายถึงสิ่งที่มันเสียงเหมือน . . . . . . . ไม่กิน ในระหว่างช่วงเวลาที่ระบุ .