Plyometric training has been shown

Plyometric training has been shown to an effective
method for the improvement of sprinting and jumping
ability , strength, and it has also been reported to improve running economy and agility.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ได้รับการแสดงการฝึก Plyometric จะมีประสิทธิภาพวิธีการปรับปรุงของ sprinting และกระโดดยังได้รายงานความสามารถ ความแรง และการพัฒนาเศรษฐกิจที่ทำงานและความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมพลัยโอเมตริกได้รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพ
ในการปรับปรุงวิธีการของการวิ่งและกระโดด
ความสามารถ, ความแข็งแรงและก็ยังได้รับรายงานในการปรับปรุงการทำงานเศรษฐกิจและความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกพลัยโอเมตริกมีแสดงวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงและ

ความสามารถในการวิ่ง กระโดด ความแข็งแกร่ง และมีรายงานเพื่อปรับปรุงเศรษฐกิจวิ่งและความคล่องตัว