Danny Clark ended up with an overus

Danny Clark ended up with an overuse injury last year. The teen baseball player from Altamonte Springs, Florida, hurt himself by throwing 80 pitches in a single game after two months of not pitching at all.
The sudden, repetitive action tore Danny’s rotator cuff. The rotator cuff is a group of four muscles and the tendons that connect them to bones in the shoulder. Afterward, he couldn’t pitch for two months and needed five months of physical therapy.
Too Much, Too Soon
Experts say injuries such as Danny’s are on the rise, in part because more and more kids are abandoning casual sports for organized team competitions that require hours of practice and game time. "Kids [are] playing sports more aggressively at younger ages," explains James Beaty, an orthopedist2 in Memphis, Tennessee.
Kevin Butcher, a 15-year-old soccer player from Fort Collins, Colorado, is no exception. He plays soccer three or four times a week for nine months a year. His dedication pays off—last year he helped lead his team to a state championship. But his success came with a price.
"Last year, I sprained my ankle a few times, dislocated a bone in my foot, and broke both sides of my pelvis," Kevin told Senior Edition. The first time he broke his pelvis, Kevin didn’t realize it for about a month. He played through the pain until doctors forced him to rest. When he dislocated a bone in his foot, a physical therapist popped the bone into place, bandaged his foot, and let him play the next day.
Knowing Your Limits
Not every kid who plays sports ends up with serious injuries. Experts say the key to avoiding injury is paying attention to your body. Feeling sore after practice is OK, but sharp pain is a warning sign that shouldn’t be ignored.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แดนนี Clark สิ้นสุดกับบาด overuse ปี เล่นเบสบอลวัยรุ่นจากสปริง Altamonte ฟลอริดา ทำร้ายตัวเอง โดยการขว้างปา 80 สายในเกมเดียวหลังจากสองเดือนไม่ขว้างที่ทั้งหมด
ฉับพลัน ซ้ำการดำเนินการต่อของแดนตัวหมุนวาง กลุ่มที่ 4 กล้ามเนื้อและเอ็นที่เชื่อมต่อเข้ากับกระดูกไหล่วางตัวหมุนได้ หลังจากนั้น เขาไม่สามารถ pitch สองเดือนและเดือนห้าต้องของกายภาพบำบัด
เร็วเกินไป มากเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การบาดเจ็บของแดนจะเพิ่มขึ้น ส่วนหนึ่งเนื่องจากเพิ่มเติม และเพิ่มเติมสำหรับเด็กจะทิ้งกีฬาสบาย ๆ สำหรับจัดแข่งขันที่ต้องใช้เวลาฝึกและเกม "เด็ก [] เล่นกีฬามากขึ้นอุกอาจที่อายุอ่อนกว่าวัย อธิบาย Beaty เจมส์ orthopedist2 ในเมมฟิส เทนเนสซี
Kevin เขียง เล่นฟุตบอลอายุ 15 ปีจากฟอร์ตคอลลินส์ โคโลราโด ก็ เขาเล่นฟุตบอลสาม หรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์เดือนเก้าปี ความทุ่มเทของเขาจ่ายออก — ปีเขาช่วยนำทีมงานของเขาไปสู่แชมป์รัฐ แต่ความสำเร็จของเขามาพร้อมกับราคา
"ปี ฉันเคล็ดข้อเท้าของฉันกี่ครั้ง dislocated กระดูกในเท้าของฉัน และยากจนทั้งสองด้านของเชิงกรานของฉัน เควินบอกรุ่นอาวุโส ครั้งแรกที่เขายากจนเขาเชิงกราน เควินไม่ได้ตระหนักถึงมันสำหรับเกี่ยวกับเดือนที่ เขาเล่นผ่านความเจ็บปวดจนกว่าแพทย์บังคับให้เขาพักผ่อน เมื่อเขา dislocated กระดูกในขาของเขา บำบัดโรคทางกายที่ popped กระดูกเข้า bandaged เท้าของเขา และปล่อยให้เขาเล่นถัดไปวันนั้น
รู้ขีดจำกัดของคุณ
ไม่เด็กที่เล่นกีฬาสิ้นสุดขึ้นกับบาดเจ็บร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญว่า คีย์เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจะจ่ายความสนใจร่างกายของคุณ รู้สึกเจ็บหลังจากฝึกได้ แต่ปวดคมจะเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเว้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แดนนี่คลาร์กจบลงด้วยอาการบาดเจ็บที่มากเกินไปเมื่อปีที่แล้ว วัยรุ่นเล่นเบสบอลจาก Altamonte Springs, ฟลอริดา, ทำร้ายตัวเองโดยการขว้างปา 80 สนามในเกมเดียวหลังจากสองเดือนของการขว้างไม่ได้ที่ทุก
อย่างฉับพลันการกระทำซ้ำฉีกแดนนี่โรซาลี โรซาลีเป็นกลุ่มของสี่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อไปยังกระดูกที่ไหล่ หลังจากนั้นเขาไม่สามารถโยนสำหรับสองเดือนและจำเป็นห้าเดือนของการบำบัดทางกายภาพ
มากเกินไป, เร็วเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าได้รับบาดเจ็บเช่นแดนนี่ที่เพิ่มขึ้นส่วนหนึ่งเป็นเพราะเด็กมากขึ้นมีการละทิ้งกีฬาสบาย ๆ สำหรับการแข่งขันทีมงานจัดที่ ต้องใช้เวลาของการปฏิบัติและเกมเวลา "เด็ก [กำลัง] การเล่นกีฬามากขึ้นในเชิงรุกที่อายุอ่อนกว่าวัย" อธิบายเจมส์ Beaty, orthopedist2 ในเมมฟิส, เทนเนสซี
เควินเนื้อนักฟุตบอล 15 ปีจากฟอร์ทคอลลิน, โคโลราโด, จะไม่มีข้อยกเว้น เขาเล่นฟุตบอลสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาเก้าเดือนปี อุทิศตนจ่ายออกสุดท้ายปีที่เขาช่วยพาทีมไปชิงแชมป์แห่งชาติ แต่ความสำเร็จของเขามาพร้อมกับราคาที่
"ปีที่แล้วผมข้อเท้าแพลงของฉันไม่กี่ครั้งเคล็ดกระดูกในเท้าของฉันและหักทั้งสองข้างของกระดูกเชิงกรานของฉัน" เควินบอกอาวุโสรุ่น ครั้งแรกที่เขายากจนกระดูกเชิงกรานของเขาเควินไม่ได้ตระหนักถึงมันประมาณเดือน เขาเล่นผ่านความเจ็บปวดจนแพทย์บังคับให้เขาต้องส่วนที่เหลือ เมื่อเขาเคล็ดกระดูกในเท้าของเขา, บำบัดโรคทางกายโผล่กระดูกเข้าที่พันผ้าพันแผลที่เท้าของเขาและปล่อยให้เขาเล่นในวันถัดไป
รู้ขีด จำกัด ของคุณ
ไม่ได้เด็กที่เล่นกีฬาทุกคนจะจบลงด้วยการได้รับบาดเจ็บสาหัส ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่จะให้ความสนใจกับร่างกายของคุณ รู้สึกเจ็บหลังจากการปฏิบัติ OK แต่ความเจ็บปวดที่คมชัดเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แดนนี่คลาร์กจบลงด้วยการสูญเสีย บาดเจ็บ เมื่อปีที่แล้ว วัยรุ่นนักเบสบอลจาก altamonte Springs , ฟลอริด้า , ทำร้ายตัวเองโดยการโยน 80 ลูกในเกมเดียว หลังจากสองเดือนของการไม่ทอยเลย .
อย่างกะทันหัน ซ้ำการกระทำของแดนนี่ ฉีกข้อมือ rotator . ข้อมือ rotator คือกลุ่มของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อสี่ให้กระดูกไหล่ หลังจากนั้นเขาไม่ได้ตั้งสองเดือนและต้องการห้าเดือนของการรักษาทางกายภาพ .
มากเกินไป เร็วเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การบาดเจ็บ เช่น แดนนี่ก็จะเพิ่มขึ้น ส่วนหนึ่งเพราะมากขึ้นและเด็กจะเป็นแบบสบาย ๆ สำหรับการจัดทีมแข่งกีฬาที่ต้องการชั่วโมงของการปฏิบัติงานและเวลาเล่น เด็ก [ เป็น ] เล่นกีฬามากขึ้น ในเด็กวัย อธิบายว่า " สวย เจมส์ ,การ orthopedist2 ในเมมฟิส , เทนเนสซี .
เควิน บุชเชอร์ อายุ 15 ปี นักฟุตบอลจาก Fort Collins , Colorado , จะไม่มีข้อยกเว้น เขาเล่นฟุตบอลสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับเดือนเก้าปี การอุทิศตนของเขาจ่ายออกเมื่อปีที่แล้วเขาช่วยพาทีม สภาพแชมป์ แต่ความสำเร็จของเขามาด้วยราคา .
" ปีล่าสุด ข้อเท้าของฉันไม่กี่ครั้งผมเคล็ด เคล็ด กระดูกในเท้าของฉันและหักทั้งสองข้างของกระดูกเชิงกรานของฉัน " เควินบอกรุ่นอาวุโส ครั้งแรกที่เขายากจนสะโพกของเขา เควินไม่ได้ตระหนักถึงมันได้สักเดือน เขาเล่นผ่านความเจ็บปวด จนหมอสั่งให้พักผ่อน เมื่อเขาเคลื่อนกระดูกในเท้าของเขา นักกายภาพบำบัดตอกกระดูกเข้าที่ ผูกเท้าของเขาและให้เขาเล่นในวันถัดไป

รู้ขีด จำกัดไม่เด็กทุกคนที่เล่นกีฬาจบลงด้วยการบาดเจ็บที่ร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคีย์เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ให้ความสนใจกับร่างกายของคุณ รู้สึกเจ็บหลังซ้อมก็โอเค แต่ความเจ็บปวดที่คมชัดเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย