The satureted fats that are in butt

The satureted fats that are in butter, bacon and fatty meals are bad for your health because they contain cholesterol that can clog up your arteries and cause heart disase. Reduce the amount of bad fat you consume by choosing lean meals, avoiding fried food and limiting the amount of butter and margarine you eat. Unsatureted fats are butter for better for your health. They can be found in some plant food such as avocado and olives and also in fish

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Satureted ไขมันที่อยู่ในเนย เบคอน และอาหารที่มีไขมันที่ไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณเนื่องจากประกอบด้วยไขมันที่สามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณ และทำให้หัวใจ disase ลดปริมาณของไขมันไม่ดีที่คุณกิน โดยเลือกอาหารแบบ lean หลีกเลี่ยงอาหารทอด และจำกัดปริมาณของเนยและมาการีนที่คุณกิน Unsatureted ไขมันเนยสำหรับสุขภาพของคุณได้ สามารถพบได้ ในอาหารพืชบางอย่างเช่นอะโวคาโดและมะกอก และ ในปลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมัน satureted ที่อยู่ในเนยเบคอนและไขมันอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเพราะพวกเขามีคอเลสเตอรอลที่สามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณและทำให้ disase หัวใจ ลดปริมาณของไขมันที่ไม่ดีที่คุณกินอาหารโดยการเลือกยันหลีกเลี่ยงอาหารทอดและการ จำกัด ปริมาณของเนยและเนยเทียมที่คุณกิน ไขมัน Unsatureted เป็นเนยที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถพบได้ในบางพืชอาหารเช่นอะโวคาโดและมะกอกและยังอยู่ในปลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ satureted ไขมันในเนย , เบคอนและอาหารไขมันไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณเพราะพวกเขาประกอบด้วยคอเลสเตอรอลที่สามารถอุดตันหลอดเลือดและหัวใจของคุณ disase สาเหตุ ลดปริมาณของไขมันที่คุณกิน โดยเลือกอาหารที่ไม่ดี ยัน หลีกเลี่ยงอาหารทอดและการจํากัดจํานวนของเนย และเนยเทียม ที่คุณกิน ไขมันไม่อิ่มตัวจะเนยดีสำหรับสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถพบได้ในพืชอาหารเช่นอะโวคาโด และ มะกอก และ ในปลา