You don’t learn how to pace on a tr

You don’t learn how to pace on a treadmill
When running on a treadmill, it’s easy to “set it and forget it” and just lock into a target pace. Unfortunately, this method doesn’t teach you how to properly find and maintain pace on your own. As a consequence, you stunt the development of your internal effort and pacing instincts. On race day, when executing race splits is critical, you won’t have developed that fine sense of pacing that is crucial to running a negative split and finishing strong

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่เรียนรู้ที่จะก้าวบน treadmillเมื่อรันบน treadmill "ตั้งค่า และลืมมัน" และเพียงล็อคเป็นเป้าหมายก้าว อับ วิธีนี้ไม่สอนคุณวิธีการค้นหา และรักษาก้าวด้วยตนเองอย่างถูกต้อง ผล คุณแกนการพัฒนาของความพยายามของคุณภายใน pacing สัญชาตญาณ ในวันแข่งขัน เมื่อดำเนินการแยกแข่งขันเป็นสำคัญ คุณจะไม่มีพัฒนาที่ดีรู้สึก pacing ที่สำคัญที่จะทำการแบ่งลบ และแข็งแรงจบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณไม่ได้เรียนรู้วิธีการที่จะก้าวบนลู่วิ่งเมื่อวิ่งบนลู่วิ่ง, มันง่ายที่จะ "ตั้งและลืมมัน" และเพียงแค่ล็อคก้าวเข้าสู่เป้าหมาย
แต่น่าเสียดายที่วิธีนี้ไม่ได้สอนวิธีการอย่างถูกต้องค้นหาและรักษาจังหวะด้วยตัวคุณเอง ในฐานะที่เป็นผลให้คุณได้แสดงความสามารถในการพัฒนาของความพยายามภายในและสัญชาตญาณของคุณเดินไปเดินมา ในวันแข่งขันเมื่อมีการดำเนินการแข่งขันแบ่งเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ได้มีการพัฒนาความรู้สึกที่ดีของการเว้นระยะที่มีความสำคัญต่อการทำงานที่แยกเชิงลบและการตกแต่งที่แข็งแกร่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณไม่เรียนรู้ที่จะก้าวเดินบน treadmill
เมื่อวิ่งบนลู่วิ่ง มันง่ายที่จะตั้งค่าและลืมไปได้ " และก็ล็อคเป้าหมายลงมาทัน แต่วิธีนี้ไม่ได้สอนวิธีการอย่างถูกต้องค้นหาและรักษาก้าวของคุณเอง เป็นผล คุณแกนการพัฒนาความพยายามภายในของคุณและกระตุ้นสัญชาตญาณ ในวันแข่ง เมื่อการแข่งแยกเป็นสําคัญคุณจะไม่ได้พัฒนาความรู้สึกที่ดีของการเต้นที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้แยกลบให้แข็งแรง