Marine fish oils are rich sources o

Marine fish oils are rich sources of vitamins A, D, and E. Vitamin Ais concentrated mostly in fish liver oils. Halibut and cod liver oils arerich sources of vitamins A and D. Sardine fish contains up to 4500 IU ofvitamin A and up to 500 IU of vitamin D per 100 g of meat, with anaverage of 125 μg/g of oil. The vitamin A found in small fish species isparticularly bio-available (Mansour, 1999). A 3.5 oz portion provides90% of the daily need of vitamin D.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำมันปลาทะเลเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามิน A, D และเอไอเอสวิตามินอีเข้มข้นในปลาส่วนใหญ่น้ำมันตับ ตับ halibut และ cod น้ำมัน arerich แหล่งของวิตามิน A และ D. ปลาซาร์ดีนปลาประกอบด้วยถึง 4500 IU ofvitamin A และถึง 500 IU ของวิตามินดีต่อ 100 กรัมของเนื้อ กับ anaverage μg 125 กรัมของน้ำมัน A วิตามินที่พบในปลาขนาดเล็กชนิด isparticularly ชีวภาพว่าง (Mansour, 1999) 3.5 oz สัดส่วน provides90% ของความต้องการประจำวันของวิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำมันปลาทะเลเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, D และวิตามินอี Ais เข้มข้นส่วนใหญ่ในน้ำมันตับปลา ซีกและน้ำมันตับปลา arerich แหล่งที่มาของวิตามินและปลาซาร์ดีดีมีมากถึง 4500 IU ofvitamin และได้ถึง 500 IU ของวิตามินดีต่อ 100 กรัมของเนื้อสัตว์ที่มี anaverage จาก 125 ไมโครกรัม / กรัมของน้ำมัน วิตามินที่พบในปลาขนาดเล็ก isparticularly ชีวภาพใช้ได้ (Mansour, 1999) 3.5 ออนซ์% ส่วน provides90 ของความจำเป็นในชีวิตประจำวันของวิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปลาทะเลน้ํามันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A , D , และ E . วิตามินเอไอเอสเข้มข้นส่วนใหญ่ในตับปลาน้ำมัน น้ำมันตับปลาฮาลิบัท และ arerich แหล่งของวิตามิน และ ปลาซาร์ดีน ปลามีถึง 4 , 500 IU ofvitamin และได้ถึง 500 IU ของวิตามินดีต่อเนื้อ 100 กรัม กับเฉลี่ย 125 μกรัม / กรัมของน้ำมัน วิตามินที่พบในปลาขนาดเล็ก isparticularly ไบโอใช้ได้ ( Mansour , 1999 )3.5 ออนซ์ ส่วน provides90 % ของความต้องการประจำวันของวิตามิน D