Not only did the team find that US

Not only did the team find that US citizens could live longer by sitting less, they found that cutting TV time to less than two hours a day could add an extra 1.4 years to their lives.
People who've spent half their waking lives sitting down might well ask, "Is it ever too late to make a change?
"That's a good question Physical activity data would say No. It's never too late.' Physical activity is good for you at every age. We don't know that yet about sitting. But one might assume it to be similar," Katzmarzyk said.
Change is already afoot in some offices, especially when it comes to desk designs
"That's one of the strategies that many companies are using now. They may have got five standing desks for their employees or a treadmill desk. I've heard of other companies where they may not have a desk for every person. But they'll have a bank of these desks where people can go for an hour a day and answer their emails or talk on the phone, Katzmarzyk said.
Katzmarzyk says simply studying this problem has inspired his team to make a few changes in their own lives.
As a university professor, you know, it is a very sedentary occupation. We're chained to a desk in terms of writing papers and doing research. We really try to limit the amount of time we spend doing that," said Katzmarzyk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ เพียงกลุ่มคนพบว่า พลเมืองของสหรัฐอเมริกาอยู่ได้อีกต่อไป โดยนั่งน้อย พวกเขาพบนั้นทีวีตัดน้อยกว่าสองชั่วโมงวันสามารถเพิ่มปี 1.4 การเสริมชีวิต คนที่ได้ใช้เวลาครึ่งชีวิตของพวกเขาตื่นนั่งลงอาจถามด้วย "ก็สายเกินไปเคยเปลี่ยนแปลง "ที่เป็นคำถามที่ดีกิจกรรมทางกายภาพที่ว่า ข้อมูลหมายเลข ไม่สายเกินไป ' กิจกรรมทางกายภาพเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณในทุกอายุ เราไม่รู้ที่ยังนั่งเล่น แต่หนึ่งอาจสมมติให้คล้าย Katzmarzyk กล่าวว่า เปลี่ยนแปลงอยู่แล้ว afoot ในสำนักงานบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการออกแบบโต๊ะ "ที่เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ใช้ในบริษัทตอนนี้ พวกเขาอาจได้มี 5 โต๊ะยืนสำหรับลูกจ้างหรือโต๊ะ treadmill ผมเคยได้ยินของบริษัทอื่นที่อาจไม่มีโต๊ะสำหรับทุกคน แต่พวกเขาจะมีธนาคารของโต๊ะเหล่านี้ที่บุคคลสามารถไปหนึ่งชั่วโมงต่อวัน และตอบอีเมล์ของพวกเขา หรือพูดคุยทางโทรศัพท์ Katzmarzyk กล่าวว่า Katzmarzyk กล่าวว่า เพียงแค่ศึกษาปัญหานี้มีแรงบันดาลใจจากทีมงานของเขาต้องการกี่เปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเอง เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัย รู้ ได้อาชีพที่แย่ ๆ มาก เรากำลัง chained มาโต๊ะเขียนเอกสารและการทำวิจัย เราพยายามที่จะจำกัดจำนวนของเวลาที่เราใช้ทำ จริงๆ"กล่าวว่า Katzmarzyk

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่เพียง แต่ทีมงานพบว่าชาวอเมริกันจะมีชีวิตอยู่อีกต่อไปโดยนั่งน้อยกว่าพวกเขาพบว่าการตัดเวลาทีวีน้อยกว่าสองชั่วโมงต่อวันสามารถเพิ่มพิเศษ 1.4 ปีที่ผ่านมาชีวิตของพวกเขา.
คนที่ได้ใช้เวลาครึ่งชีวิตของพวกเขาตื่นนั่งลง อาจจะถามว่า "มันเคยสายเกินไปที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือไม่?
"นั่นเป็นคำถามที่ดีข้อมูลการออกกำลังกายจะบอกว่าครั้งที่มันไม่สายเกินไป. การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณในทุกยุคทุกสมัย เราไม่ทราบว่ายังเกี่ยวกับการนั่ง แต่สิ่งหนึ่งที่อาจคิดว่ามันจะเป็นที่คล้ายกัน "Katzmarzyk กล่าว.
เปลี่ยนอยู่แล้วเคลื่อนไหวในสำนักงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการออกแบบโต๊ะเขียนหนังสือ
"นั่นคือหนึ่งในกลยุทธ์ที่หลาย บริษัท ใช้ในขณะนี้ พวกเขาอาจจะได้มีห้ายืนโต๊ะทำงานสำหรับพนักงานของพวกเขาหรือโต๊ะลู่วิ่ง ผมเคยได้ยินของ บริษัท อื่น ๆ ที่พวกเขาไม่อาจมีโต๊ะทำงานสำหรับทุกคน แต่พวกเขาจะมีธนาคารของโต๊ะเหล่านี้ที่ผู้คนสามารถไปสำหรับชั่วโมงต่อวันและตอบอีเมลหรือพูดคุยทางโทรศัพท์ของพวกเขากล่าวว่า Katzmarzyk.
Katzmarzyk กล่าวว่าเพียงแค่ศึกษาปัญหานี้ได้รับแรงบันดาลใจทีมงานของเขาจะทำให้การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเอง มีชีวิตอยู่.
ในฐานะที่เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยที่คุณรู้ว่ามันเป็นอาชีพที่อยู่ประจำมาก เรากำลังถูกล่ามโซ่ไว้ที่โต๊ะทำงานในแง่ของการเขียนบทความและการทำวิจัย จริงๆเราพยายามที่จะ จำกัด จำนวนของเวลาที่เราใช้จ่ายการทำที่ "Katzmarzyk กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่เพียงแต่ทีมพบว่าประชาชนเราสามารถอยู่อีกต่อไป โดยนั่งน้อยกว่า พวกเขาพบว่าการตัดทีวีเวลา น้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวันจะเพิ่ม 1.4 ปีชีวิตของพวกเขา
คนที่ใช้เวลาครึ่งวันชีวิตนั่งอาจถาม " มันไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง ?
" นั่นเป็นคำถามที่ดีข้อมูล สุขภาพกายก็บอกว่าไม่ มันยังไม่สายเกินไปกิจกรรมทางกายที่ดีสำหรับคุณที่ทุกอายุ เรายังไม่รู้เรื่องนั่ง แต่หนึ่งอาจคิดว่ามันเหมือนกับ " katzmarzyk กล่าว
เปลี่ยนแล้วเคลื่อนไหวในบางหน่วยงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงโต๊ะแบบ
" นั่นเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่หลาย บริษัท จะใช้ตอนนี้ พวกเขาอาจจะมีห้ายืนอยู่โต๊ะสำหรับพนักงานของพวกเขา หรือ สายพาน โต๊ะผมเคยได้ยินของ บริษัท อื่น ๆที่พวกเขาอาจจะไม่มีโต๊ะสำหรับทุกๆคน แต่พวกเขาก็มีธนาคารของโต๊ะเหล่านี้ที่ผู้คนสามารถไปหนึ่งชั่วโมงต่อวัน และตอบอีเมลของพวกเขาหรือพูดคุยทางโทรศัพท์ katzmarzyk กล่าว
katzmarzyk บอกว่าเพียงแค่การศึกษาปัญหานี้มีทีมงานของเขาที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของพวกเขาเองเป็นแรงบันดาลใจ .
เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัย คุณก็รู้มันเป็นอาชีพมาก sedentary . เราถูกล่ามไว้กับโต๊ะ ในแง่ของการเขียนเอกสารและงานวิจัย พวกเราพยายามที่จะ จำกัด จำนวนของเวลาที่เราใช้เวลาทำ กล่าวว่า katzmarzyk .