Vegetable soups“A lot of people I s

Vegetable soups“A lot of people I see are really, really afraid of eating vegetables,” says Dalessandro. “Most of the time their diet consists of a lot of white carbohydrate products, which of course are OK, but they don’t have a lot of nutrients.”
But even during a flare-up, pureed veggies like pumpkins, butternut squash, carrots and parsnips are fine. And you won’t lose nutrients, like you do when vegetables are boiled.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ซุปผัก "มากคนที่เห็นเป็นจริง จริง ๆ กลัวกินผัก, " กล่าวว่า Dalessandro "ส่วนใหญ่แล้วอาหารของพวกเขาประกอบด้วยของขาวคาร์โบไฮเดรตผลิตภัณฑ์ ซึ่งมีการตกลงแน่นอน แต่พวกเขาไม่มีของสารอาหาร"
แต่แม้กระทั่งในระหว่าง flare-up, pureed ผักเช่นฟักทอง สควอช butternut แครอท และหวานลิ้นดี และคุณจะไม่สูญเสียสารอาหาร เหมือนคุณทำอย่างไรเมื่อมีต้มผัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ซุปผัก"มีคนจำนวนมากผมดูจริงๆแล้วเป็นจริงๆกลัวว่าของกินผัก"กล่าวว่า dalessandro "เวลาที่ได้รับประทานอาหารได้มากที่สุดประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ คาร์โบไฮเดรตสีขาวซึ่งแน่นอนจะตกลงแต่พวกเขาจะไม่มีสารอาหาร"
แต่แม้ในขณะแสงจ้าที่บดละเอียดผสมกับผักเช่นสควอชอยู่ห่างจาก Ski Butternut pumpkins parsnips และแครอทเป็นอย่างดี และคุณจะไม่สูญเสียธาตุอาหารเช่นคุณทำเมื่อมีผักต้ม.