fit woman.jpgAds by GoogleVitacost

fit woman.jpg
Ads by Google
Vitacost Black Friday
$10 Off Your Order & Free Shipping!
Instant Savings On Minerals & Herbs
vitacost. com/ Minerals
5 Foods To Never Eat
Here are 5 foods you should never
eat if You want to lose belly fat.
perfectorigins. com/ 5BadFoods. php
One Minute Cure Benefit
Organic 35 Food Grade Certified
Hemp Oil & H2o2 Hydrogen Peroxide
www. theoneminutemiracleinc. com
When describing the basis for human energy, ground zero is adenosine triphosphate or ATP. This enzyme molecule is considered the pure energy engine of life as we know it. It stores what we need to function on practically all levels in the cytoplasm and nucleoplasm of every single cell. Its capability to transform negatively charged atoms into high levels of energy is staggering. ATP is produced two times to the tenth degree in our bodies everyday. Some say ATP consumes an equivalent of a person's body weight daily. It is by far the rock star of our internal microscopic community.

Human Battery

ATP acts a lot like a battery. It stores energy within the cells and then releases it when needed. By several chemical reactions this release is quickly restored as we power up ATP molecules with the food we eat and oxygen we breathe. This process transforms glucose back into recharged, stored energy. Stored ATP is highly concentrated within the cells throughout our bodies, especially our muscles where it works as a primary function for physical activity.

Metabolism

The higher your metabolism the more energy you will produce and the more fat you will burn. ATP is integral in the metabolism function during its transformation stages. It is estimated that approximately 50 percent of the by chemical product from ingested food contributes to the production and maintenance of ATP. Therefore, when it comes to metabolism and losing weight, the better the food we eat the stronger our ATP output becomes and our optimal weight concentration is maintained.

Carbohydrates

It turns out that one of the major sources of ATP production is a diet that is rich in carbohydrates. Carbohydrates are broken down into glucose, which stores in the muscles as glycogen. When needed it is transformed via glycolis into ATP production. This is why marathon runners often dine on a large pasta meal the night before a race. By morning, there is enough stored glycogen to help with energy production to handle the run.

Fat

Fat is another fuel source for ATP and is often called upon during exercise. The problem is that there is good fat and bad fat. Good fat, such as nuts, avocados and fish, are easily broken down and much more readily available for use than complex fats, such as french fries, butter and dairy. Good fat will enable the body to get more done with less fatigue. In addition, when the brain uses glucose for energy production, fat utilization within the muscles is enacted. Therefore, working with weights in the gym can potentially optimize fat energy resulting in a more sculpted, toned look.

Oxygen

A major source of ATP functioning, beside our food intake, is oxygen. Deep breathing in though the nose and out through the mouth will fire up ATP production and energy release. Too many people are shallow breathers and do not even know it. They gulp air while speaking and eating, essentially starving the cells of adequate oxygen and fully functioning ATP, contributing to fatigue, and surprisingly, potential weight gain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พอดี woman.jpgโฆษณา โดย GoogleVitacost ดำวันศุกร์$10 จากการสั่งและจัดส่งฟรีประหยัดทันทีในแร่ธาตุและสมุนไพรvitacost นั้น com / แร่ธาตุ5 อาหารไม่เคยกินที่นี่มีอาหาร 5 คุณควรไม่กินถ้าคุณสูญเสียไขมันท้องperfectorigins com / 5BadFoods phpหนึ่งนาทีรักษาประโยชน์ชั้น 35 อาหารอินทรีย์ที่ได้รับการรับรองน้ำมันป่านและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ H2o2www theoneminutemiracleinc comเมื่ออธิบายพื้นฐานพลังงานมนุษย์ กราวเป็นอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตหรือ ATP โมเลกุลเอนไซม์นี้จะถือว่าเครื่องยนต์พลังงานบริสุทธิ์ของชีวิตเรารู้ จะเก็บสิ่งที่เราต้องทำงานในทางปฏิบัติทุกระดับในไซโทพลาซึมและ nucleoplasm ของทุกเซลล์เดียว ของความสามารถในการแปลงในเชิงลบคิดอะตอมในระดับพลังงานที่สูงจะส่าย ATP ที่ผลิตครั้งที่สองยังมีสิบในร่างกายของเราทุกวัน บางคนกล่าวว่า ATP ใช้เทียบเท่าของน้ำหนักตัวของคนทุกวัน โดยไกลเป็นดาวหินของภายในกล้องจุลทรรศน์แบตเตอรี่ที่มนุษย์ATP ทำหน้าที่มากมายเช่นแบตเตอรี่ มันเก็บพลังงานภายในเซลล์ และปล่อยมันต้อง โดยปฏิกิริยาเคมีหลายคืนรุ่นนี้ได้อย่างรวดเร็ว ตามที่เราทำโมเลกุล ATP กับอาหาร ที่เรากิน และออกซิเจนที่เราหายใจ กระบวนการนี้แปลงกลูโคสกลับเป็น recharged เก็บพลังงาน เข้มข้นสูงภายในเซลล์ทั่วร่างกายของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อของเราซึ่งการทำงานเป็นฟังก์ชันหลักสำหรับกิจกรรมทางกายภาพเก็บ ATP ได้เผาผลาญสูงกว่าการเผาผลาญพลังงานมากขึ้นคุณจะผลิต และไขมันมากกว่าที่คุณจะเขียน ATP เป็นสำคัญในการทำงานเผาผลาญในระหว่างขั้นตอนของการแปลง คาดว่าประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของการผลิตภัณฑ์เคมีจากอาหารติดเครื่องแล้วจัดสรรสำหรับการผลิตและการบำรุงรักษาของ ATP ดังนั้น เมื่อมันมาถึงการเผาผลาญอาหาร และลดน้ำหนัก ดีกว่าอาหารเรากินแข็งแกร่ง กลายเป็นผลผลิต ATP ของเรา และรักษาความเข้มข้นของเราน้ำหนักที่เหมาะสมคาร์โบไฮเดรตมันเปลี่ยนจากแหล่งสำคัญของการผลิต ATP อย่างใดอย่างหนึ่งว่าอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตจะแบ่งออกเป็นน้ำตาลกลูโคส ที่เก็บเป็นไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ เมื่อต้องมีแปลงผ่าน glycolis เป็น ATP นี่คือเหตุผลที่มาราธอนรอบชิงชนะเลิศมักจะรับประทานในอาหารพาสต้าใหญ่คืนก่อนการแข่งขัน โดยตอนเช้า มีพอเก็บไกลโคเจนเพื่อช่วยผลิตพลังงานเพื่อจัดการกับการรันไขมันไขมันเป็นแหล่งเชื้อเพลิงอื่นสำหรับ ATP และมักจะเรียกว่าตามในระหว่างการออกกำลังกาย ปัญหาคือมีไขมันที่ดีและไม่ดีไขมัน ไขมันที่ดี ถั่ว avocados และ ปลา ได้แบ่งลง และอีกมากมายพร้อมใช้กว่าไขมันซับซ้อน ทอด เนย และผลิตภัณฑ์นม ไขมันดีจะช่วยให้ร่างกายได้รับเพิ่มเติมกับความเมื่อยล้าน้อยลง เมื่อสมองใช้กลูโคสผลิตพลังงาน การใช้ประโยชน์ภายในกล้ามเนื้อไขมันจะบัญญัติ ดังนั้น ทำงานกับน้ำหนักในโรงยิมสามารถอาจเพิ่มประสิทธิภาพพลังงานไขมันในมองขึ้นบรรดา กระชับออกซิเจนแหล่งสำคัญของ ATP ทำงาน ด้านข้างของเรารับประทานอาหาร ออกซิเจนได้ การหายใจในแต่จมูกลึก และออกผ่านปากจะไฟขึ้นนำการผลิตและพลังงาน ATP คนมากเกินไปจะ breathers ตื้น และไม่ได้รู้ พวกเขา gulp อากาศขณะพูด และรับประทานอาหาร อดอยากเป็นเซลล์ของออกซิเจนเพียงพอและการทำงานครบถ้วน ATP ล้า สนับสนุน และจู่ ๆ ศักยภาพน้ำหนักเพิ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พอดี woman.jpg
โฆษณาโดย Google
Vitacost วัน Black Friday
10 $ ปิดการสั่งซื้อและจัดส่งฟรี!
ออม Instant On แร่และสมุนไพร
Vitacost คอม / แร่
5
อาหารที่ไม่เคยกินที่นี่5
อาหารที่คุณไม่ควรกินถ้าคุณต้องการที่จะลดไขมันหน้าท้อง.
perfectorigins co.th / 5BadFoods PHP
การหนึ่งนาทีรักษาผลประโยชน์อินทรีย์ 35 อาหารเกรดได้รับการรับรองกัญชาน้ำมันและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์H2O2 www theoneminutemiracleinc ดอทคอมเมื่ออธิบายพื้นฐานสำหรับการพลังงานของมนุษย์, ศูนย์พื้นดินเป็น adenosine triphosphate หรือเอทีพี โมเลกุลเอนไซม์นี้ถือว่าเป็นเครื่องยนต์พลังงานบริสุทธิ์ของชีวิตที่เรารู้ว่า มันเก็บสิ่งที่เราต้องทำงานในระดับจริงทั้งหมดในพลาสซึมและ nucleoplasm ของทุกเซลล์เดียว ความสามารถในการเปลี่ยนอะตอมประจุลบเป็นระดับสูงของพลังงานจะส่าย เอทีพีที่ผลิตครั้งที่สองในระดับที่สิบในร่างกายของเราในชีวิตประจำวัน บางคนบอกว่าเอทีพีกินเทียบเท่าของน้ำหนักตัวของคนในชีวิตประจำวัน มันคือไกลโดยดาวหินของชุมชนกล้องจุลทรรศน์ภายในของเรา. มนุษย์แบตเตอรี่เอทีพีทำหน้าที่มากเช่นแบตเตอรี่ มันเก็บพลังงานภายในเซลล์และจากนั้นก็ปล่อยมันเมื่อมีความจำเป็น โดยปฏิกิริยาเคมีหลายรุ่นนี้มีการเรียกคืนได้อย่างรวดเร็วในขณะที่เรากำลังขึ้นโมเลกุลเอทีพีกับอาหารที่เรากินและออกซิเจนที่เราหายใจ กระบวนการนี้จะเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสกลับเข้ามาชาร์จพลังงานที่เก็บไว้ เอทีพีที่เก็บไว้มีความเข้มข้นสูงภายในเซลล์ทั่วร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อของเราที่มันทำงานเป็นฟังก์ชั่นหลักสำหรับการออกกำลังกาย. การเผาผลาญอาหารที่สูงขึ้นเผาผลาญของคุณพลังงานมากขึ้นคุณจะผลิตและไขมันมากขึ้นคุณจะเผาไหม้ เอทีพีเป็นหนึ่งในฟังก์ชั่นการเผาผลาญอาหารในระหว่างขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง มันเป็นที่คาดว่าประมาณร้อยละ 50 ของผลิตภัณฑ์เคมีจากอาหารที่กินเข้าไปมีส่วนช่วยในการผลิตและการบำรุงรักษาของเอทีพี ดังนั้นเมื่อมันมาถึงการเผาผลาญอาหารและการสูญเสียน้ำหนักที่ดีกว่าอาหารที่เรากินแข็งแกร่งเอาท์พุทเอทีพีของเราจะกลายเป็นและความเข้มข้นของน้ำหนักของเราที่ดีที่สุดจะยังคงอยู่. คาร์โบไฮเดรตปรากฎว่าหนึ่งในแหล่งที่สำคัญของการผลิตเอทีพีเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตจะแบ่งออกเป็นน้ำตาลกลูโคสที่เก็บในกล้ามเนื้อเป็นไกลโคเจน เมื่อจำเป็นต้องใช้มันจะเปลี่ยนผ่าน glycolis ในการผลิตเอทีพี นี่คือเหตุผลที่นักวิ่งมาราธอนมักจะรับประทานอาหารบนอาหารพาสต้าที่มีขนาดใหญ่ในคืนก่อนการแข่งขัน ตอนเช้ามีไกลโคเจนเก็บไว้มากพอที่จะช่วยให้มีการผลิตพลังงานที่จะจัดการกับการทำงาน. ไขมันไขมันเป็นแหล่งเชื้อเพลิงอื่นสำหรับเอทีพีและมักจะเรียกว่าเมื่อระหว่างการออกกำลังกาย ปัญหาคือว่ามีไขมันดีและไขมันที่ไม่ดี ไขมันที่ดีเช่นถั่วอะโวคาโดและปลาจะแบ่งออกได้อย่างง่ายดายและอื่น ๆ อีกมากมายพร้อมใช้งานสำหรับการใช้งานกว่าไขมันที่ซับซ้อนเช่นมันฝรั่งทอดเนยและนม ไขมันที่ดีจะช่วยให้ร่างกายในการทำงานได้มากขึ้นด้วยความเหนื่อยล้าน้อย นอกจากนี้เมื่อสมองใช้น้ำตาลในการผลิตพลังงานการใช้ไขมันที่อยู่ในกล้ามเนื้อคือตรา ดังนั้นการทำงานที่มีน้ำหนักในโรงยิมที่อาจส่งผลให้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงานไขมันในแกะสลักมากขึ้นดูกระชับ. ออกซิเจนแหล่งที่มาที่สำคัญในการทำงานของเอทีพีข้างรับประทานอาหารของเราเป็นออกซิเจน หายใจลึกใน แต่จมูกและออกผ่านปากจะยิงขึ้นไปผลิตเอทีพีและปล่อยพลังงาน มีคนจำนวนมากที่มีชิพตื้นและไม่ได้รู้ว่ามัน พวกเขาอึกอากาศในขณะที่พูดและการรับประทานอาหารหลักที่หิวโหยเซลล์ออกซิเจนที่เพียงพอและทำงานอย่างเต็มที่เอทีพีที่เอื้อต่อการเมื่อยล้าและน่าแปลกใจที่การเพิ่มของน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พอดีผู้หญิง . jpg
โฆษณาโดย Google
vitacost Black Friday
$ 10 &สินค้าจัดส่งฟรี
ประหยัดทันทีในแร่ธาตุ&สมุนไพร
vitacost . ดอทคอม / แร่
5 อาหารที่จะไม่กิน
ที่นี่ 5 อาหารที่คุณไม่ควร
กินถ้าคุณต้องการที่จะสูญเสียไขมันหน้าท้อง .
perfectorigins . ขาย / 5badfoods . PHP
หนึ่งนาทีรักษาประโยชน์

ป่านได้รับการรับรองอินทรีย์ 35 ฟู้ดเกรด น้ำมัน& H2O2 ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
www theoneminutemiracleinc .
comเมื่ออธิบายพื้นฐานสำหรับการใช้พลังงานของมนุษย์พื้นดินศูนย์ อะดีโนซีนไตรฟอสเฟตหรือ ATP . เอนไซม์โมเลกุลนี้ถือว่าเป็นพลังงานบริสุทธิ์ เครื่องยนต์ของชีวิตที่เรารู้ว่า มันจะเก็บสิ่งที่เราต้องทำงานในเกือบทุกระดับในไซโตปลาสซึม และนิวคลีโอพลาสซึมของทุกๆเซลล์ ความสามารถในการเปลี่ยนประจุลบ อะตอมในระดับสูงของพลังงานที่เป็นส่ายเอทีพีผลิตครั้งที่สองถึงสิบองศาในร่างกายในชีวิตประจำวันของเรา บางคนบอกว่า เอทีพีจะเทียบเท่าของคนน้ำหนักตัวทุกวัน มันคือไกลโดยดาวหินของชุมชน ทางภายในของเรา .



คนแบตเตอรี่ เอทีพี ทำท่าเหมือน แบตเตอรี่ มันเก็บพลังงานภายในเซลล์ และออกเมื่อต้องการปฏิกิริยาทางเคมีหลายรุ่นนี้ได้อย่างรวดเร็วเรียกคืนเราพลังงาน ATP โมเลกุลกับอาหารที่เรากินและอากาศที่เราหายใจ กระบวนการนี้แปลงกลูโคสกลับเข้าชาร์จเก็บพลังงาน เก็บไว้ ATP มีความเข้มข้นภายในเซลล์ทั่วทั้งร่างกายของเรา โดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่เป็นฟังก์ชันหลักของกิจกรรมทางกายภาพ .



เมแทบอลิซึมยิ่งเผาผลาญของคุณมากขึ้นคุณจะผลิตพลังงานและไขมันมากขึ้นคุณจะเผา เอทีพีเป็นหนึ่งในฟังก์ชั่นการเผาผลาญในช่วงการเปลี่ยนแปลงขั้นตอน คาดว่าประมาณร้อยละ 50 โดยผลิตภัณฑ์เคมีจากการบริโภคอาหาร มีส่วนช่วยในการผลิตและการบำรุงรักษาของเอทีพี . ดังนั้นเมื่อมันมาถึงการเมแทบอลิซึม และการสูญเสียน้ำหนักดีกว่า อาหารที่เรากินแข็งแกร่งออก ATP ของเราจะกลายเป็นและความเข้มข้นของน้ำหนักของเราที่เหมาะสมรักษาคาร์โบไฮเดรต .



มันกลับกลายเป็นหนึ่งในแหล่งสำคัญของเอทีพีผลิตเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรต คือ แตกตัวเป็นกลูโคส ซึ่งร้านค้าในกล้ามเนื้อเป็นไกลโคเจน เมื่อต้องการจะเปลี่ยนผ่าน glycolis ในการผลิตเอทีพี .นี่คือเหตุผลที่นักวิ่งมาราธอนมักจะทานอาหารในอาหารพาสต้ามากเมื่อคืนก่อนการแข่งขัน โดยช่วงเช้ามีพอเก็บไกลโคเจน ( glycogen ) เพื่อช่วยในการผลิตพลังงานเพื่อจัดการวิ่ง



อ้วนไขมันเป็นแหล่งเชื้อเพลิงอื่น เอทีพี และมักจะเรียกร้องระหว่างการออกกำลังกาย ปัญหาคือ มีไขมันชนิดดี และไม่ดี อ้วน ไขมันดี เช่น ถั่ว , อะโวคาโด และ ปลาจะขาดง่ายและง่ายขึ้น สามารถใช้งานได้มากกว่าไขมันที่ซับซ้อน เช่น มันฝรั่งทอด เนยและนม ไขมันที่ดีจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้มากขึ้นกับความเมื่อยล้าน้อยลง นอกจากนี้ เมื่อสมองใช้กลูโคสการผลิตพลังงาน การใช้ไขมันภายในกล้ามเนื้อคือ enacted . ดังนั้นทำงานกับน้ำหนักในโรงยิมสามารถปรับพลังงานไขมันส่งผลให้เพิ่มเติมแกะสลักกระชับดู . .



ออกซิเจนแหล่งการทำงานของเอทีพี นอกจากการบริโภคอาหารของเราคือออกซิเจน การหายใจลึกถึงจมูกและออกทางปากจะไฟขึ้นการผลิต ATP และปล่อยพลังงาน มีคนจำนวนมากที่ตื้น breathers และไม่ได้รู้ว่ามันพวกเขากลืนอากาศในขณะที่พูดและกินเป็นหลักแล้วเซลล์ของออกซิเจนที่เพียงพอ และการทำงานอย่างเต็มที่ เอทีพี ที่แสดงออกถึงความเหนื่อยล้า และจู่ ๆ ที่มีศักยภาพในการเพิ่มน้ำหนัก