Exercise is essential for health. 1

Exercise is essential for health.
1. allows for better blood circulation system by causing blood to feed more sections. Prevent heart disease. Low blood pressure disease Have better disease resistance and immunity against infectious diseases, such as obesity and diabetes? Chronic degeneration.
2. help in controlling body weight allows better poised and fluent movements.
3. help excretory system work better.
4. reduce stress and sleep better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพ.
1 ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นโดยการทำให้เลือดที่จะเลี้ยงส่วนมากขึ้น ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตต่ำมีความต้านทานโรคได้ดีขึ้นและภูมิคุ้มกันต่อโรคติดเชื้อเช่นโรคอ้วนและโรคเบาหวาน? ความเสื่อมเรื้อรัง.
2 ช่วยในการควบคุมน้ำหนักของร่างกายช่วยให้ดีขึ้นทรงตัวและการเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว.
3 ช่วยให้การทำงานของระบบขับถ่ายดีขึ้น.
4 ลดความเครียดและนอนหลับดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพ
1 ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้ระบบเลือดเลี้ยงส่วนเพิ่มเติม ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันต่ำ จะมีความต้านทานโรคและภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อโรค เช่น โรคอ้วน และโรคเบาหวาน ความเสื่อมเรื้อรัง
2 . ช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น และเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว
3ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น .
4 ลดความเครียดและการนอนหลับดีขึ้น