Antioxident-rich vegetables should

Antioxident-rich vegetables should be part of any healthy eating plan and they are also full of vitamins, dietary fiber and minerals. Regularly eating vegetables can reduce your risk of macular degeneration, obesity and certain cancers, Harvard University School of Public Health notes. Morning glory is a stir fried Thai classic containing garlic, oyster sauce and the green leafy vegetable morning glory. People that regularly consume green leafy vegetables have a significantly lower risk of developing type 2 diabetes, ScienceDaily reports

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Antioxident ที่อุดมไปด้วยผักควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการกินเพื่อสุขภาพ และอีกทั้งยังเต็มไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร และแร่ธาตุ กินผักเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อม โรคอ้วน และมะเร็งบาง ชนิด บันทึก Harvard มหาวิทยาลัยโรงเรียนสาธารณสุข ความเป็นไทยคลาสสิกที่ประกอบด้วยกระเทียม ซอสหอยนางรม และเกียรติเช้าผักใบเขียวผัด คนที่กินผักใบเขียวเป็นประจำมีความเสี่ยงต่ำอย่างมีนัยสำคัญของการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2, ScienceDaily รายงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักที่อุดมไปด้วย antioxident ควรเป็นส่วนหนึ่งของการวางแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพใด ๆ และพวกเขาจะยังเต็มไปด้วยวิตามิน, ใยอาหารและแร่ธาตุ การกินผักเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อมโรคอ้วนและโรคมะเร็งบางชนิดฮาร์วาร์มหาวิทยาลัยโรงเรียนหมายเหตุสาธารณสุข ผักบุ้งเป็นผัดทอดไทยคลาสสิกที่มีส่วนผสมของกระเทียมซอสหอยนางรมและใบเขียวผักบุ้งผัก คนที่มีการกินผักใบเขียวมีความเสี่ยงต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญของการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 วิทยาศาสตร์รายงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักที่อุดมไปด้วยแอนติอ ซิเดนท์ควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนสุขภาพกินและพวกเขาจะยังเต็มไปด้วยวิตามิน เส้นใยอาหาร และเกลือแร่ เป็นประจำ กินผักสามารถลดความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อม โรคอ้วนและโรคมะเร็งบางอย่างโรงเรียนบันทึกสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผักบุ้งเป็นผัดไทยคลาสสิกที่มีกระเทียม ซอสหอยนางรม และสีเขียว leafy ผักผักบุ้ง ผู้ที่บริโภคผักใบเขียวเป็นประจำมีความเสี่ยงลดลงของการพัฒนาชนิดที่ 2 โรคเบาหวาน sciencedaily รายงาน