Do you really need a sports drink?

Do you really need a sports drink? If you're a casual exerciser who exercises at low intensity for short periods of time, it's unlikely that you have a critical need for a sports drink supplementation. Rehydrate yourself at regular intervals with water is probaby all that's needed. Excessive use of sports drinks when you're burning calories at a low level may actually hinder weight loss due to the relatively high caloric content of commercial sports drinks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่คุณต้องการจริงๆเครื่องดื่มกีฬา ถ้าคุณออกกำลังกายแบบสบาย ๆ ที่ออกกำลังกายที่ระดับความเข้มต่ำสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ไม่น่าที่คุณมีความต้องการที่สำคัญสำหรับการเสริมเครื่องดื่มกีฬา rehydrate ตัวเองในช่วงปกติท​​ี่มีน้ำเป็น probaby ทั้งหมดที่จำเป็นการใช้งานที่มากเกินไปของเครื่องดื่มกีฬาเมื่อคุณกำลังการเผาไหม้แคลอรี่ในระดับต่ำจริงอาจเป็นอุปสรรคต่อการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากเนื้อหาแคลอรี่ที่ค่อนข้างสูงของเครื่องดื่มกีฬาเชิงพาณิชย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณจริง ๆ ต้องการกีฬาดื่ม ถ้าคุณ exerciser สบาย ๆ ที่ออกกำลังกายที่ความเข้มต่ำสุดสำหรับรอบระยะเวลาสั้นของเวลา ก็ไม่น่าที่คุณมีต้องแห้งเสริมเครื่องดื่มกีฬาเป็นสำคัญ Rehydrate เองที่ปกติช่วงน้ำเป็น probaby ทั้งหมดที่จำเป็น เครื่องดื่มกีฬาเมื่อคุณกำลังเผาผลาญแคลอรี่ในระดับต่ำมากเกินไปใช้จริงอาจขัดขวางการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากเนื้อหาค่อนข้างสูงแคลอริกเครื่องดื่มกีฬาเชิงพาณิชย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณจำเป็นต้องใช้จริงๆเครื่องดื่มทางด้านกีฬา หากคุณกำลัง exerciser แบบสบายๆที่ออกกำลังกายที่ความเข้มของแสงระดับต่ำสำหรับเป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆในเวลาที่ไม่ว่าคุณมีความจำเป็นที่สำคัญสำหรับ ผลิตภัณฑ์ เสริมเครื่องดื่มทางด้านกีฬา rehydrate ตัวของท่านเองที่เป็นประจำในแต่ละช่วงด้วยน้ำคือ probaby ทั้งหมดที่จำเป็น.ใช้มากเกินไปของเครื่องดื่มต่างๆทางด้านกีฬาเมื่อคุณเผาผลาญในระดับที่ต่ำอาจขัดขวางการลดน้ำหนักตัวเนื่องจากเนื้อหาค่อนข้างสูงซึ่งใช้กำลังความร้อนของเครื่องดื่มกีฬาจริงๆแล้วทางการค้า