Healthy Habits for Life has five ke

Healthy Habits for Life has five key messages:
• Eat 5 fruits and vegetables every day!
• Anytime foods are so good for you, they may be eaten anytime. Eat a vegetable at every
meal! These foods include fruits, vegetables, beans, whole grains and low fat milk. These foods
are all in the new WIC food packages!
• Sometime foods are usually high in sugar, fat or salt, so enjoy them sometimes.
• Eat together as a family.
• The more you move, the healthier your body is, so be active every day

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พฤติกรรมสุขภาพเพื่อชีวิตที่มีสาระสำคัญห้าประการ:
! •กิน 5 ผักและผลไม้ทุกวัน
•อาหารทุกที่ทุกเวลาจึงเป็นที่ที่ดีสำหรับคุณพวกเขาอาจจะกินได้ตลอดเวลา กินผักทุก
มื้ออาหาร! อาหารเหล่านี้รวมถึงผักผลไม้ถั่วเมล็ดธัญพืชและนมไขมันต่ำ อาหารเหล่านี้
มีทั้งหมดในแพคเกจอาหาร WIC ใหม่!
•อาหารบางครั้งมักจะมีน้ำตาลสูงไขมันหรือเกลือเพื่อให้สนุกกับพวกเขาบางครั้ง.
•กินร่วมกันเป็นครอบครัว.
•เพิ่มเติมที่คุณย้ายที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณเพื่อให้ การใช้งานทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พฤติกรรมสุขภาพสำหรับชีวิตได้ 5 ข้อความ คีย์ :
5 - กินผักและผลไม้ทุกวัน
- ทุกเวลาอาหารเป็นเพื่อที่ดีสำหรับคุณ พวกเขาอาจจะกินเมื่อไหร่ก็ได้ กินผักทุก
อาหาร ! อาหารเหล่านี้รวมถึงผลไม้ , ผัก , ถั่ว , ธัญพืชและนมไขมันต่ำ อาหารเหล่านี้
ทั้งหมดในวิคอาหารแพคเกจใหม่ !
- บางครั้งอาหารที่มักจะสูงในน้ำตาลไขมันและเกลือ แล้วสนุกกับพวกเขาบางครั้ง .
- กินด้วยกันเป็นครอบครัว
- ยิ่งขยับ สุขภาพร่างกายของคุณ ดังนั้นจะใช้งานได้ทุกวัน