On the other hand, red meat have be

On the other hand, red meat have benefit can you get. Red meat is high in protein, help to build muscle, reinforce the cells body and give energy to your body. They are full of iron and vitamin B12, which help in transport of oxygen in red blood cells. Animal-based proteins are complete proteins more than plant-based.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในทางกลับกันเนื้อแดงมีประโยชน์ที่คุณจะได้รับ เนื้อแดงเป็นโปรตีนสูงช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อเสริมสร้างเซลล์ของร่างกายและให้พลังงานกับร่างกายของคุณ พวกเขาจะเต็มไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินบี 12 ที่ช่วยในการขนส่งของออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดง โปรตีนจากสัตว์ที่ใช้เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์มากกว่าจากพืช

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บนมืออื่น ๆ เนื้อสีแดงมีประโยชน์คุณสามารถรับ เนื้อแดงสูงโปรตีน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างเซลล์ร่างกาย และให้พลังงานแก่ร่างกายได้ พวกเขาจะเต็มไปด้วยเหล็กและวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยในการขนส่งออกซิเจนในเม็ดเลือดแดง โปรตีนจากสัตว์เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์มากกว่าจากพืช

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกด้านหนึ่งที่เนื้อสีแดงได้รับประโยชน์สามารถคุณจะได้รับ เนื้อสีแดงอยู่ในระดับสูงในโปรตีนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อเสริมร่างกายเซลล์แบตเตอรี่และช่วยให้ประหยัดพลังงานในร่างกายของคุณ พวกเขามี B 12 วิตามินและธาตุเหล็กที่ช่วยในการขนส่งของออกซิเจนในเซลล์เลือดสีแดง โปรตีนจากสัตว์ซึ่งใช้เป็นโปรตีนเสร็จสมบูรณ์มากกว่าขึ้น