Luckily, one of the best ways of re

Luckily, one of the best ways of reducing stress is also very beneficial to skin: getting more exercise. Both aerobic exercise such as tennis, dancing, and jogging, and anaerobic exercise like stretching and yoga, are highly beneficial, because they improved circulation. And it is blood that brings the vitamins and nutrients necessary for cell metabolism to the skin. For your general well-being, it is always best to mix the two types of exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โชคดี หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการลดความเครียดยังเป็นประโยชน์มากกับผิว: การออกกำลังกาย ทั้งแอโรบิกออกกำลังกายเช่นเทนนิส เต้นรำ และวิ่งจ็อกกิ้ง และออกกำลังกายที่ไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดกล้ามเนื้อโยคะ มีประโยชน์อย่างมาก เนื่องจากพวกเขาดีขึ้นไหลเวียน และเป็นเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารของเซลล์ผิว สำหรับสุขภาพของคุณทั่วไป มันเป็นเสมอที่ดีที่สุดในการผสมสองชนิดของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โชคดีที่หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการลดความเครียดยังเป็นประโยชน์มากที่จะถูกผิวหนัง: ได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นเทนนิส, เต้นรำและวิ่งออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดและโยคะมีประโยชน์อย่างมากเพราะพวกเขาปรับปรุงการไหลเวียน และมันก็เป็นเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ให้กับผิว สำหรับโดยทั่วไปของคุณเป็นอยู่ที่ดีก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอในการผสมทั้งสองประเภทของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โชคดีที่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการลดความเครียด และยังเป็นประโยชน์อย่างมากกับผิว : ได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย เช่น เทนนิส เต้น วิ่ง และ การออกกำลังกาย เช่น การยืด และโยคะ จะเป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะการหมุนเวียนดีขึ้น และมันคือเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเซลล์เมแทบอลิซึมเพื่อผิว สำหรับทั่วไปเป็นอยู่ที่ดีของคุณ , มันเป็นเสมอที่ดีที่สุดที่จะผสมสองชนิดของการออกกำลังกาย