ทุกสิ่งอย่างบนโลกล้วนแต่มีข้อดีและข้อเสีย
นมมีทั้งประโยชน์และโทษเช่นเดียวกัน แต่สำหรับตัวของฉัน ฉันคิดว่าการดื่มนมมากๆทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม ถ้าเราไม่รู้จักออกกำลังกาย
Everything on the earth all have advantages and disadvantages
milk has both advantages and disadvantages as well. But for herself. I think drinking more milk makes weight gain If we don't know the exercise.