Try a relaxation technique,like med

Try a relaxation technique,like meditation. Or take a relaxing ten-minute walk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทคนิคการผ่อนคลาย เช่นทำสมาธิได้ หรือใช้เวลาเดินสิบนาทีผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลองเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิ หรือใช้เวลาเดินสิบนาทีผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้างานคุณเครียดออก tnake หลายลึก breaths ระหว่างภาระงาน