The same warm up was completed by t

The same warm up was completed by the CG and plyometrically trained groups, consisting of 5 min of sub maximal running and several displacements, 20 sub maximal vertical jumps, and 10 sub maximal longitudinal jumps).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วอร์มเหมือนเสร็จ โดย CG plyometrically ฝึกอบรมกลุ่ม การประกอบย่อยทำงานสูงสุด และการหลาย displacements ย่อย 20 สูงสุดแนวตั้ง กระโดด 5 นาที และ 10 ย่อยข้ามระยะยาวสูงสุด)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขึ้นที่อบอุ่นไม่เสร็จสมบูรณ์โดยบรรษัทภิบาลและกลุ่มการฝึกอบรม plyometrically ประกอบด้วย 5 นาทีย่อยสูงสุดทำงานและการเคลื่อนหลาย 20 ย่อยสูงสุดกระโดดแนวตั้งและ 10 กระโดดยาวย่อยสูงสุด)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหมือนอุ่นแล้วเสร็จโดย CG และกลุ่ม plyometrically การอบรมประกอบด้วย 5 นาทีย่อยสูงสุดวิ่งหลายกระจัด 20 ย่อยสูงสุดแนวตั้งกระโดด , และ 10 ย่อยสูงสุดตามยาวข้าม )