You may protect yourself from heart

You may protect yourself from heart disease.
Several large studies involving more than 76,000 men and women have compared vegetarians and non-vegetarians with similar lifestyles. The results demonstrate that death from ischemic heart disease (caused by severe narrowing or closing of the coronary arteries) was 24% lower in vegetarians than in carnivores—perhaps due in part to lower levels of inflammation. "Plant-based diets have been proven time and again to be anti-inflammatory," asserts Emily Bailey, RD, director of nutrition coaching, sports nutrition, eating disorders, and weight management at NutriFormance in St. Louis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจปกป้องตัวเองจากโรคหัวใจใหญ่หลาย ๆ การศึกษาเกี่ยวข้องกับ 76,000 มากกว่าผู้ชายและผู้หญิงได้เปรียบเทียบมังสวิรัติและไม่มังสวิรัติที่ มีวิถีชีวิตคล้ายกัน ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่า เสียชีวิตจากโรคหัวใจสำรอกจากจำกัดให้แคบลง หรือปิดของหลอดเลือดแดงหัวใจรุนแรง) คือ 24% ต่ำกว่าในมังสวิรัติกว่าใน carnivores เช่นครบกำหนดอาจเป็นส่วนหนึ่งในการลดระดับของการ "อาหารจากพืชได้รับการพิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่าจะแก้อักเสบ ยืนยัน Emily Bailey, RD กรรมการฝึกโภชนาการ โภชนาการกีฬา โรค eating และน้ำหนักที่ NutriFormance ใน St. Louis

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะป้องกันตัวเองจากโรคหัวใจ.
การศึกษาขนาดใหญ่หลายที่เกี่ยวข้องกับมากกว่า 76,000 คนและหญิงได้เมื่อเทียบมังสวิรัติและมังสวิรัติที่ไม่ใช่ที่คล้ายกันที่มีไลฟ์สไตล์ ผลแสดงให้เห็นว่าการเสียชีวิตจากโรคหัวใจขาดเลือด (ที่เกิดจากการตีบรุนแรงหรือปิดของหลอดเลือดหัวใจ) ได้ 24% ลดลงในมังสวิรัติกว่าในสัตว์กินเนื้อ-อาจจะเป็นเพราะในส่วนของการลดระดับของการอักเสบ "อาหารพืชตามได้รับการพิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่าที่จะเป็นต้านการอักเสบ" อ้างเอมิลี่เบลีย์, RD ผู้อำนวยการฝึกโภชนาการโภชนาการกีฬา, ความผิดปกติของการรับประทานอาหารและการควบคุมน้ำหนักที่ NutriFormance ในเซนต์หลุยส์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจจะป้องกันตัวเองจากโรคหัวใจการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับหลายขนาดใหญ่กว่า 76 , 000 คน และหญิงมีเทียบมังสวิรัติและไม่มังสวิรัติด้วยวิถีชีวิตที่คล้ายคลึงกัน ผลลัพธ์ที่แสดงให้เห็นว่า การเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ( ที่เกิดจากการตีบของหลอดเลือดแดงหัวใจรุนแรง หรือปิด ) 24 % ต่ำกว่ามังสวิรัติกว่าในสัตว์กินเนื้ออาจเนื่องจากในส่วนการลดระดับของการอักเสบ . พืชอาหารหลักได้ถูกเวลาและอีกครั้งเป็นแก้อักเสบพิสูจน์ " อ้างเอมิลี่ Bailey , RD , ผู้อำนวยการฝึกโภชนาการโภชนาการกีฬา , ความผิดปกติของการรับประทานอาหารและน้ำหนักที่ nutriformance ในเซนต์หลุยส์