The study protocol and ethical considerations were approved by
the IRB of the Faculty of Medicine, Prince of Songkla University,
Thailand. The women in the intervention group were trained to
perform mindfulness eating and yoga exercise in two 50-minutesessions. Videos were used in classes, and practicing manuals were
offered for all participants to follow. After that they were encouraged
to continue mindfulness eating and yoga exercise at homefive times a
week for 8 weeks. The study protocol comprised two interventions:
mindfulness eating and yoga exercise. Mindfulness eating for
pregnant women with GDM was developed from the principles of
mindful eating (Daubenmier et al., 2011; Solloway & Fisher, 2007) and
medical nutrition therapy guidelines (ADA, 2012; Gilbert, 2011).
Mindfulness eating for pregnant women with GDM was composed of
five steps: 1) setting a goal for blood glucose control, 2) integrating
การพิจารณาศึกษาระเบียบและจริยธรรม ได้รับการอนุมัติ โดย
IRB ของคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ,
) ผู้หญิงในกลุ่มได้รับการฝึกปฏิบัติสติ
กินและการออกกำลังกายโยคะสอง 50 minutesessions . วิดีโอที่ใช้ในชั้นเรียนและการฝึกในคู่มือมี
เสนอผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะต้องปฏิบัติตาม หลังจากที่พวกเขาได้รับการสนับสนุน
ต่อสติกินและการออกกำลังกายโยคะที่ homefive ครั้ง
ต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ การศึกษาประกอบด้วยสองขั้นตอนการแทรกแซง :
สติการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายโยคะ . สติกินข้าว
หญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะที่ถูกพัฒนาขึ้นจากหลักการ
กินใจจดใจจ่อ ( daubenmier et al . , 2011 ; solloway &ฟิชเชอร์ , 2007 ) และแนวทางการรักษาทางการแพทย์
โภชนาการ ( เอ , 2012 ; กิลเบิร์ต
, 2011 )สติกินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะประกอบด้วย
5 ขั้นตอนได้แก่ 1 ) การกำหนดเป้าหมายสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด , 2 ) การบูรณาการ
การแปล กรุณารอสักครู่..