Survey Says: Girls Worry About Thei

Survey Says: Girls Worry About Their Looks
Imagine a group of 100 girls. How many think they are beautiful or pretty? Only 41 of them, according to our recent survey of 11,500 girls.

What about the other girls? Of the rest, 19% (or 19 out of 100) said they were not pretty, and another 40% said they were not sure. Our survey also found that more than half of girls worry about their weight and say they spend a lot of time thinking about the way they look. Some even said they do this "constantly." And half (50%) of girls said they usually don't like the way they look in a selfie.

That's a problem and here's why: When girls don't feel attractive, they often don't feel good about themselves in general. It doesn't mean you can never have a bad hair day. Of course, that happens. But if you only have negative thoughts and feelings about the way you look, it can wear a girl down. You might not feel very important or valuable. And you are definitely important and valuable.

Here's What Girls Can Do
Here are three helpful steps to take.

If you feel pressure to be pretty or thin, talk to someone. Your mom is a good choice.
Take great care of yourself by eating well, exercising, and getting enough sleep. You'll feel great!
Do your best to feel good (or at least pretty OK) about how you look. Your mom and others who love you can help with this.
It's not about looking magazine-cover beautiful. When you hold yourself to impossible standards, it only tears you down and puts too much focus on being perfect. Instead, like your looks. Then how you look won't take up so much space in your brain and you can work on other, more interesting stuff.

Like what? Like sports, or art, or school, or music, or volunteering, or reading, or planting a garden, or learning to do computer code. Most girls in our survey agree this is a good idea. A big majority of girls (74%) said they'd choose "being really good at something" over "being pretty and thin." Exactly!

So put your energy into what you enjoy and want to strive toward. Then, in time, you'll accomplish a bunch of things and you'll feel great about you — all you are and all you can become. Beautiful!

Reviewed by: D'Arcy Lyness, PhD
Date reviewed: May 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำรวจ Says:
สาวกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขาลองนึกภาพกลุ่มของ100 หญิง วิธีการหลายคิดว่าพวกเขามีความสวยงามหรือสวย? เพียง 41 ของพวกเขาตามการสำรวจล่าสุดของเรา 11,500 สาว. สิ่งที่เกี่ยวกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ? ส่วนที่เหลือ 19% (หรือ 19 จาก 100) กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้สวยและอีก 40% กล่าวว่าพวกเขาไม่แน่ใจว่า การสำรวจของเรานอกจากนี้ยังพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของสาว ๆ ต้องกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขาและกล่าวว่าพวกเขาใช้จ่ายมากเวลาคิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขามอง บางคนกล่าวว่าพวกเขาทำเช่นนี้ "อย่างต่อเนื่อง." และอีกครึ่งหนึ่ง (50%) ของสาวกล่าวว่าพวกเขามักจะไม่ชอบวิธีที่พวกเขามองใน selfie ที่. นั่นเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นและนี่คือเหตุผล: เมื่อสาว ๆ ไม่รู้สึกน่าสนใจพวกเขามักจะไม่รู้สึกดีกับตัวเองโดยทั่วไป มันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีวันที่ไม่ดีผม แน่นอนที่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณมีความคิดเชิงลบและความรู้สึกเกี่ยวกับวิธีที่คุณมองก็สามารถสวมใส่หญิงสาวคนหนึ่งลง คุณอาจไม่รู้สึกว่าสิ่งที่สำคัญมากหรือที่มีคุณค่า และคุณจะแน่นอนที่สำคัญและมีคุณค่า. นี่คือสิ่งที่สาว ๆ สามารถทำได้ที่นี่สามขั้นตอนที่เป็นประโยชน์ที่จะใช้เป็น. ถ้าคุณรู้สึกกดดันที่จะสวยหรือบางพูดคุยกับคน คุณแม่ของคุณเป็นทางเลือกที่ดี. ดูแลที่ดีของตัวเองโดยการรับประทานอาหารที่ดี, การออกกำลังกายและได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ คุณจะรู้สึกดี! ทำดีที่สุดของคุณจะรู้สึกดี (หรืออย่างน้อยสวย OK) เกี่ยวกับวิธีที่คุณมอง คุณแม่ของคุณและคนอื่น ๆ ที่รักคุณสามารถช่วยให้มีนี้. มันไม่ได้เกี่ยวกับการมองนิตยสารปกสวยงาม เมื่อคุณถือให้กับตัวเองเป็นไปไม่ได้มาตรฐานก็น้ำตาคุณลงและทำให้โฟกัสมากเกินไปในการที่สมบูรณ์แบบ แต่เช่นเดียวกับรูปลักษณ์ของคุณ แล้ววิธีที่คุณมองจะไม่ใช้พื้นที่มากในสมองของคุณและคุณสามารถทำงานในอื่น ๆ สิ่งที่น่าสนใจอื่น ๆ อีกมากมาย. เช่นเดียวกับสิ่งที่? เช่นเดียวกับกีฬาหรือศิลปะหรือโรงเรียนหรือเพลงหรืออาสาสมัครหรือการอ่านหรือการปลูกสวนหรือการเรียนรู้ที่จะทำรหัสคอมพิวเตอร์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ในการสำรวจของเราเห็นนี้เป็นความคิดที่ดี ส่วนใหญ่ของสาว ๆ (74%) กล่าวว่าพวกเขาต้องการเลือก "ถูกดีจริงๆที่สิ่งที่" มากกว่า "ถูกสวยและบาง." แน่นอน! ดังนั้นจะนำพลังงานของคุณเป็นสิ่งที่คุณชอบและต้องการที่จะมุ่งมั่นที่มีต่อ จากนั้นในเวลาที่คุณจะประสบความสำเร็จพวงของสิ่งและคุณจะรู้สึกดีมากเกี่ยวกับคุณ - ทั้งหมดที่คุณมีและสิ่งที่คุณจะกลายเป็น สวย! สอบทานโดย: D'Arcy Lyness ปริญญาเอกวันที่มีการทบทวน: อาจ 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสำรวจกล่าวว่า : ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับลักษณะของพวกเขา
จินตนาการกลุ่มของหญิง 100 วิธีการหลายคนคิดว่าพวกเขาจะสวยหรือน่ารัก ? เพียง 41 คน ตามการสำรวจล่าสุดของเราของ , สาวๆ

เรื่องผู้หญิงอื่น ? ส่วนที่เหลือ , 19 % ( หรือ 19 จาก 100 ) กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้สวย และอีก 40% กล่าวว่าพวกเขาไม่แน่ใจการสำรวจของเราพบว่า กว่าครึ่งของผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขาและกล่าวว่าพวกเขาใช้จ่ายมากเวลาคิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขามอง บางคนกล่าวว่าพวกเขาทำเช่นนี้ " อย่างต่อเนื่อง " และครึ่งหนึ่ง ( 50% ) ของผู้หญิงกล่าวว่าพวกเขามักจะไม่ชอบวิธีที่พวกเขามองใน selfie

นั่นคือปัญหาและนี่คือเหตุผล : เมื่อผู้หญิงรู้สึกไม่น่าสนใจ พวกเขามักจะรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง โดยทั่วไปมันไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีวันผมเลว แน่นอน ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ถ้าคุณมีความคิดเชิงลบและความรู้สึกเกี่ยวกับวิธีการที่คุณดู มันสามารถใส่สาวลง คุณอาจรู้สึกว่าสำคัญมาก หรือมีคุณค่า และคุณจะแน่นอนที่สำคัญและมีคุณค่า

ที่นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงทำได้
ที่นี่สามขั้นตอนที่เป็นประโยชน์ที่จะใช้

ถ้าคุณรู้สึกกดดันที่ต้องสวย หรือ บางพูดกับใครสักคนแม่ของคุณเป็นทางเลือกที่ดี .
ดูแลที่ดีของตัวเอง โดยการกินดี ออกกำลังกาย และได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ คุณจะรู้สึกดีมาก !
ก็รู้สึกดี ( หรืออย่างน้อยก็สวยโอเค ) เกี่ยวกับวิธีการที่คุณดู ของคุณแม่และคนอื่น ๆ ที่ รัก คุณสามารถช่วยนี้ .
ไม่ใช่มองหน้าปกนิตยสารที่สวยงาม เมื่อคุณถือด้วยตัวคุณเองเป็นมาตรฐานไม่ได้เพียงน้ำตาคุณลงและทำให้โฟกัสมากเกินไปในสมบูรณ์แบบ แต่ชอบหน้าของคุณ แล้วดูคุณจะไม่ใช้เวลามากพื้นที่ในหัวของคุณและคุณสามารถทำงานอื่น ๆ สิ่งที่น่าสนใจมากขึ้น

ชอบอะไร ? ชอบกีฬา หรือศิลปะ หรือโรงเรียน หรือดนตรี หรืออาสาสมัคร หรืออ่าน หรือปลูกเป็นสวน หรือเรียนรู้การทำรหัสคอมพิวเตอร์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ในการสำรวจของเรายอมรับนี้เป็นความคิดที่ดีส่วนใหญ่ของหญิงใหญ่ ( 74 เปอร์เซ็นต์ ) กล่าวว่าพวกเขาจะเลือก " เก่งกว่า " บางอย่าง " ที่สวยและบาง . " แน่นอน !

งั้นใส่พลังงานของคุณในสิ่งที่คุณจะสนุกและอยากที่จะมุ่งมั่นต่อ . จากนั้น ในเวลาที่คุณจะบรรลุหลายสิ่ง และคุณจะรู้สึกดีเกี่ยวกับคุณทั้งหมดคุณเป็นและสิ่งที่คุณจะกลายเป็น ที่สวยงาม !

ดูโดย : กรรมการ lyness เอก
วันที่ : พฤษภาคม 2014 ตรวจทาน