“Whole grain corn, per se, is a hig

“Whole grain corn, per se, is a high-fiber, low-calorie, fairly nutritious snack—and that’s what you get with air-popped popcorn,” says Dr. David Katz, director of the Yale University Prevention Research Center. Two cups of plain popcorn have 2.3 grams of fiber and just 62 calories.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"ข้าวโพดธัญพืช เป็นอาหารเส้น ใยสูง ลอรี่ คุณค่าทางโภชนาการค่อนข้าง — และที่คุณได้อะไรจากโผล่เครื่องข้าวโพดคั่ว, " กล่าวว่า ดร. David แคทซ์ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยการป้องกันมหาวิทยาลัยเยล สองถ้วยข้าวโพดคั่วธรรมดา 2.3 กรัมของเส้นใยและเพียง 62 แคลอรี่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ข้าวโพดธัญพืชต่อ se เป็นใยสูงแคลอรี่ต่ำอย่างเป็นธรรมมีคุณค่าทางโภชนาการขนมขบเคี้ยวและนั่นคือสิ่งที่คุณได้รับกับข้าวโพดคั่วอากาศผุด" ดร. เดวิดแคทซ์ผู้อำนวยการของมหาวิทยาลัยเยลป้องกันศูนย์วิจัยกล่าวว่า สองถ้วยข้าวโพดคั่วธรรมดามี 2.3 กรัมของเส้นใยและเพียงแค่ 62 แคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ทั้งข้าว ข้าวโพด ต่อ se มีกากใยสูง แคลอรี่ต่ำ , อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเป็นธรรม และนั่นคือสิ่งที่คุณได้รับกับอากาศผุดข้าวโพดคั่ว , " ดร. เดวิดแคทซ์ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยการป้องกันมหาวิทยาลัยเยล . ข้าวโพดคั่วธรรมดาสองถ้วยได้ 2.3 กรัมของเส้นใยและ 62 แคลอรี