Plan ahead and keep healthy snacks

Plan ahead and keep healthy snacks like fruit nuts nearby. When you go shopping. buy only healthy foods for your next meal

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วางแผนล่วงหน้า และให้อาหารว่างเพื่อสุขภาพเช่นผลไม้ถั่วใกล้เคียง เมื่อคุณไปซื้อ ซื้อเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับอาหารของคุณต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วางแผนล่วงหน้าและให้ว่างเพื่อสุขภาพเช่นถั่วผลไม้ที่อยู่บริเวณใกล้เคียง เมื่อคุณไปช้อปปิ้ง ซื้ออาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะสำหรับอาหารมื้อต่อไปของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วางแผนล่วงหน้าและให้ของว่าง เช่น ถั่ว ผลไม้ บริเวณใกล้เคียง เมื่อคุณไปช้อปปิ้ง ซื้อเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อต่อไปของคุณ