Prolonged social network activity c

Prolonged social network activity can cause deterioration of attention concentration and other symptoms of ADHD.

While communicating using social networks, people constantly switch from one task to another: read the comments, check the updates, turn on some video, while replying to a message, and write a short comment.

During such activity, people’s attention dwells on one thing not very long and constantly switches to another one.

It also forms a certain habit of learning information. You get used to receive information in small portions, constantly switching from one type of information to another, for example, from replying to a comment to some video viewing.

This habit creates difficulties in attention concentration. It is more difficult to hold your attention on one thing for long. For example, a person, who is used to communicate using social networks, will experience some discomfort while reading a book. Because there will be no constant pop out on the right of the book page telling that “you have received a new message” or “someone has clicked the “Like” button on your photo/comment.”

If you suffer from attention deficit disorder, then the constant communication using social networks will be of no use to you. In case you have no symptoms of this syndrome, then you risk getting them, if you know no measure in using social networks.

The symptoms of the attention deficit disorder are: people find it difficult to maintain their attention concentration, they always want to get away from work or study and visit the social networks, they find it difficult to read long texts, they quickly become bored, they experience discomfort when they sit still and do nothing.

This happens because of social networking as well.

Decline in Intellectual Abilities

Viewing photos, comments, short status messages…

Such activity cannot be called intellectual. For many people, social media becomes a kind of “chewing gum for the brain”, i.e. such an activity does not allow them get smart, but constantly occupies their mind and attention doing some work.

It is easy to get used to it, because such an activity does not require special intellectual expenses. Pursuant to this habit, people can ignore useful and developmental activities such as reading books, studying some informational articles on the Internet, or learning.

The social media pastime does not provide the brain with enough food for development. All this, coupled with a decrease in the ability to concentrate your attention, can produce the decline in intellectual abilities.

Stress, Fatigue

Constant switching from one task to another, which can occur during the work with social media, strongly tires your brain. The brain gets tired of the information abundance, especially if this information is received chaotically, in small portions, but rather quickly.

The brain takes time and quiet to “digest” the received data and to process the information. But instead of this, many people continue to stuff it with new information from social networks or Internet, keeping away from some rest.

It is likely that if you are constantly distracted by social networking communication during the day, then toward the evenings your brain gets tired. Try closing your eyes after a long social media “marathon”. You will hear a lot of thoughts that will quickly replace each other and will hinder you from relaxing.

You will want to be on your feet and engage your mind in something again, instead of allowing it to rest. This is the way the information, which your brain does not have time to process, is released from the depths of your psyche.

This is the way the stress caused by the lack of rest and concentration occurs.

Emotion Suppression

I have noticed such a feature about myself. Sometimes, when something suddenly upsets me, for example, some bad news, I immediately visit vk.com (Russian social network. It was made as Facebook clone for Russians, but, ironically it became much better: better interface, a lot of functions, FB doesn’t know!) in order to see the friends’ updates or read the status messages.

But recently I began to ask myself: Why am I doing this? I realized that I do it unconsciously in order to get away from unpleasant emotions and to get distracted from them. Reading of the updates takes all my attention and, thus, I forget about the bad things for a while.

You might ask: Isn’t it good? After all, instead of thinking about the bad things, I visit social networks.

No, it’s not good.

In the previous paragraph I wrote that your brain needs time to process the impressions received. But if you simply get distracted from unpleasant emotions without giving the brain the opportunity to solve the problem associated with these emotions or without thinking about an unpleasant situation, then you get away from these emotions and suppress them.

In this case, they go nowhere, because you just drive them deep into your psyche, where they remain together with all other psychological ‘garbage’, namely information and experiences that the brain has not managed to “adopt”. Suppression of emotions leads to stress and internal problems.

It can generate emotional alienation as well. Your emotions need some time for development. But if you spend this time on social networks, instead of devoting it to the analysis of your feelings, then many of your emotions such as empathy, compassion and love have no time to develop…

Now, when I want to visit Facebook or Vk.com, instead of thinking about a problem or experiencing some emotion, I say to myself: “Stop! No need to pollute your mind with “undigested” experiences! Sit quietly and let my brain to “digest” all these emotions. Only then, you can visit the social media and see what your friend has written to you.

Prolonged social network activity can cause deterioration of attention concentration and other symptoms of ADHD.

While communicating using social networks, people constantly switch from one task to another: read the comments, check the updates, turn on some video, while replying to a message, and write a short comment.

During such activity, people’s attention dwells on one thing not very long and constantly switches to another one.

It also forms a certain habit of learning information. You get used to receive information in small portions, constantly switching from one type of information to another, for example, from replying to a comment to some video viewing.

This habit creates difficulties in attention concentration. It is more difficult to hold your attention on one thing for long. For example, a person, who is used to communicate using social networks, will experience some discomfort while reading a book. Because there will be no constant pop out on the right of the book page telling that “you have received a new message” or “someone has clicked the “Like” button on your photo/comment.”

If you suffer from attention deficit disorder, then the constant communication using social networks will be of no use to you. In case you have no symptoms of this syndrome, then you risk getting them, if you know no measure in using social networks.

The symptoms of the attention deficit disorder are: people find it difficult to maintain their attention concentration, they always want to get away from work or study and visit the social networks, they find it difficult to read long texts, they quickly become bored, they experience discomfort when they sit still and do nothing.

This happens because of social networking as well.

Decline in Intellectual Abilities

Viewing photos, comments, short status messages…

Such activity cannot be called intellectual. For many people, social media becomes a kind of “chewing gum for the brain”, i.e. such an activity does not allow them get smart, but constantly occupies their mind and attention doing some work.

It is easy to get used to it, because such an activity does not require special intellectual expenses. Pursuant to this habit, people can ignore useful and developmental activities such as reading books, studying some informational articles on the Internet, or learning.

The social media pastime does not provide the brain with enough food for development. All this, coupled with a decrease in the ability to concentrate your attention, can produce the decline in intellectual abilities.

Stress, Fatigue

Constant switching from one task to another, which can occur during the work with social media, strongly tires your brain. The brain gets tired of the information abundance, especially if this information is received chaotically, in small portions, but rather quickly.

The brain takes time and quiet to “digest” the received data and to process the information. But instead of this, many people continue to stuff it with new information from social networks or Internet, keeping away from some rest.

It is likely that if you are constantly distracted by social networking communication during the day, then toward the evenings your brain gets tired. Try closing your eyes after a long social media “marathon”. You will hear a lot of thoughts that will quickly replace each other and will hinder you from relaxing.

You will want to be on your feet and engage your mind in something again, instead of allowing it to rest. This is the way the information, which your brain does not have time to process, is released from the depths of your psyche.

This is the way the stress caused by the lack of rest and concentration occurs.

Emotion Suppression

I have noticed such a feature about myself. Sometimes, when something suddenly upsets me, for example, some bad news, I immediately visit vk.com (Russian social network. It was made as Facebook clone for Russians, but, ironically it became much better: better interface, a lot of functions, FB doesn’t know!) in order to see the friends’ updates or read the status messages.

But recently I began to ask myself: Why am I doing this? I realized that I do it unconsciously in order to get away from unpleasant emotions and to get distracted from them. Reading of the updates takes all my attention and, thus, I forget about the bad things for a while.

You might ask: Isn’t it good? After all, instead of thinking about the bad things, I visit social networks.

No, it’s not good.

In the previous paragraph I wrote that your brain needs time to process the impressions received. But if you simply get distracted from unpleasant emotions without giving the brain the opportunity to solve the problem associated with these emotions or without thinking about an unpleasant situation, then you get away from these emotions and suppress them.

In this case, they go nowhere, because you just drive them deep into your psyche, where they remain together with all other psychological ‘garbage’, namely information and experiences that the brain has not managed to “adopt”. Suppression of emotions leads to stress and internal problems.

It can generate emotional alienation as well. Your emotions need some time for development. But if you spend this time on social networks, instead of devoting it to the analysis of your feelings, then many of your emotions such as empathy, compassion and love have no time to develop…

Now, when I want to visit Facebook or Vk.com, instead of thinking about a problem or experiencing some emotion, I say to myself: “Stop! No need to pollute your mind with “undigested” experiences! Sit quietly and let my brain to “digest” all these emotions. Only then, you can visit the social media and see what your friend has written to you.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

เครือข่ายสังคมเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดของความเข้มข้นและอาการอื่น ๆ ของภาระผูกพันในขณะที่การสื่อสารโดยใช้เครือข่ายทางสังคม คนตลอดเวลาสลับจากงานหนึ่งไปยังอีก: อ่านข้อคิดเห็น ตรวจสอบการปรับปรุง เปิดขณะตอบกลับข้อความ วิดีโอบาง และเขียนข้อคิดเห็นสั้น ๆระหว่างกิจกรรมดังกล่าว ประชาชนให้ความสนใจจดจ่อกับสิ่งหนึ่งที่ไม่ยาวมาก และตลอดเวลาสลับไปอีกหนึ่งมันยังสร้างนิสัยการเรียนรู้ข้อมูล คุณได้ใช้ได้รับข้อมูลในส่วนเล็ก ๆ ตลอดเวลาสลับจากชนิดข้อมูลอื่น เช่น จากตอบกลับข้อคิดเห็นเพื่อดูวิดีโอบางนิสัยนี้สร้างความยากลำบากในความเข้มข้น เป็นการยากต่อการเก็บของคุณสนใจสิ่งหนึ่งนาน ตัวอย่าง บุคคล ที่ใช้ในการสื่อสารโดยใช้เครือข่ายสังคม จะพบบางสบายขณะอ่านหนังสือ เนื่องจากจะมีค่าคงไม่ปรากฏออกมาบนด้านขวาของหน้าในหนังสือที่บอกว่า "คุณได้รับข้อความใหม่" หรือ "คนมีคลิกปุ่ม"ชอบ"ในการถ่าย/ความคิดเห็น"ถ้าคุณทรมานจากโรคขาดดุลความสนใจ แล้วการสื่อสารที่คงที่โดยใช้เครือข่ายสังคมจะได้ไม่ใช้คุณ ในกรณีที่คุณมีอาการของกลุ่มอาการนี้ แล้วคุณเสี่ยงรับนั้น ถ้าคุณรู้ว่าวัดไม่ใช้เครือข่ายทางสังคมอาการของโรคขาดดุลความสนใจ: คนหายากที่จะรักษาความเข้มข้นความสนใจของพวกเขา พวกเขาต้องการได้รับจากการทำงาน หรือศึกษา และเยี่ยมชมเครือข่ายทางสังคม พวกเขาพบมันยากที่จะอ่านข้อความยาว พวกเขาได้อย่างรวดเร็วกลายเป็นเบื่อ พวกเขามีประสบการณ์ความรู้สึกไม่สบายเมื่อก้น และไม่นี้เกิดขึ้นเนื่องจากเครือข่ายทางสังคมเช่นปฏิเสธในความสามารถทางปัญญาดูภาพถ่าย ความเห็น สั้นข้อความสถานะ...กิจกรรมดังกล่าวไม่สามารถเรียกว่าปัญญา สำหรับหลาย ๆ คน สังคมกลายเป็น ชนิดของ "หมากฝรั่งสำหรับสมอง" เช่นกิจกรรมดังกล่าวไม่อนุญาตให้พวกเขาได้รับสมาร์ท แต่ใช้ตลอดเวลาของจิตใจและความสนใจในการทำงานบางอย่างได้จะได้ใช้มัน เนื่องจากกิจกรรมดังกล่าวต้องใช้ค่าใช้จ่ายทางปัญญาพิเศษ ตามนิสัยนี้ คนสามารถละเว้นกิจกรรมพัฒนา และเป็นประโยชน์ เช่นอ่านหนังสือ บทความให้ข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในการเรียน เรียนรู้งานอดิเรกสังคมไม่ให้ มีอาหารเพียงพอสำหรับการพัฒนาสมอง ทั้งหมดนี้ ควบคู่ไปกับการลดลงความสามารถในการจดจ่อความสนใจของคุณ สามารถผลิตปฏิเสธในความสามารถทางปัญญาได้ความเครียด ความอ่อนเพลียขอคงสลับจากงานหนึ่งไปยังอีก ซึ่งอาจเกิดขึ้นระหว่างการทำงานกับสังคม ยางสมองของคุณ สมองได้รับเบื่อหน่ายมากมายข้อมูล โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นรับข้อมูลนี้กันฝุ่นตลบ เราะ แต่ค่อนข้างรวดเร็วThe brain takes time and quiet to “digest” the received data and to process the information. But instead of this, many people continue to stuff it with new information from social networks or Internet, keeping away from some rest.It is likely that if you are constantly distracted by social networking communication during the day, then toward the evenings your brain gets tired. Try closing your eyes after a long social media “marathon”. You will hear a lot of thoughts that will quickly replace each other and will hinder you from relaxing.You will want to be on your feet and engage your mind in something again, instead of allowing it to rest. This is the way the information, which your brain does not have time to process, is released from the depths of your psyche.This is the way the stress caused by the lack of rest and concentration occurs.Emotion SuppressionI have noticed such a feature about myself. Sometimes, when something suddenly upsets me, for example, some bad news, I immediately visit vk.com (Russian social network. It was made as Facebook clone for Russians, but, ironically it became much better: better interface, a lot of functions, FB doesn’t know!) in order to see the friends’ updates or read the status messages.But recently I began to ask myself: Why am I doing this? I realized that I do it unconsciously in order to get away from unpleasant emotions and to get distracted from them. Reading of the updates takes all my attention and, thus, I forget about the bad things for a while.You might ask: Isn’t it good? After all, instead of thinking about the bad things, I visit social networks.No, it’s not good.In the previous paragraph I wrote that your brain needs time to process the impressions received. But if you simply get distracted from unpleasant emotions without giving the brain the opportunity to solve the problem associated with these emotions or without thinking about an unpleasant situation, then you get away from these emotions and suppress them.In this case, they go nowhere, because you just drive them deep into your psyche, where they remain together with all other psychological ‘garbage’, namely information and experiences that the brain has not managed to “adopt”. Suppression of emotions leads to stress and internal problems.It can generate emotional alienation as well. Your emotions need some time for development. But if you spend this time on social networks, instead of devoting it to the analysis of your feelings, then many of your emotions such as empathy, compassion and love have no time to develop…Now, when I want to visit Facebook or Vk.com, instead of thinking about a problem or experiencing some emotion, I say to myself: “Stop! No need to pollute your mind with “undigested” experiences! Sit quietly and let my brain to “digest” all these emotions. Only then, you can visit the social media and see what your friend has written to you.

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

เป็นเวลานานกิจกรรมของเครือข่ายทางสังคมที่สามารถทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของความเข้มข้นของความสนใจและอาการอื่น ๆ ของสมาธิสั้น. ในขณะที่การสื่อสารโดยใช้เครือข่ายทางสังคมของผู้คนอย่างต่อเนื่องเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปยังอีก: อ่านความคิดเห็นตรวจสอบการปรับปรุงให้เปิดวิดีโอบางส่วนในขณะที่ตอบกลับข้อความ และเขียนแสดงความคิดเห็นสั้น. ในช่วงกิจกรรมดังกล่าวให้ความสนใจของผู้คนที่อาศัยอยู่สิ่งหนึ่งที่ไม่ยาวมากและอย่างต่อเนื่องสลับไปยังอีกคนหนึ่ง. นอกจากนี้ยังมีรูปแบบเป็นนิสัยบางอย่างของข้อมูลการเรียนรู้ คุณจะได้รับใช้ในการรับข้อมูลในส่วนเล็ก ๆ อย่างต่อเนื่องเปลี่ยนจากประเภทของข้อมูลไปยังอีกตัวอย่างเช่นจากการตอบกลับความคิดเห็นที่ดูวิดีโอบาง. นิสัยนี้จะสร้างความยากลำบากในความเข้มข้นของความสนใจ มันเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะจับความสนใจของคุณในสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่นคนที่จะใช้ในการติดต่อสื่อสารโดยใช้เครือข่ายทางสังคมจะได้สัมผัสกับความรู้สึกไม่สบายบางอย่างในขณะอ่านหนังสือ เพราะจะไม่มีป๊อปคงออกมาทางด้านขวาของหน้าหนังสือเล่มนี้บอกว่า "คุณได้รับข้อความใหม่" หรือ "มีคนคลิก" Like "ปุ่มบนภาพ / ความคิดเห็นของคุณ." หากคุณประสบโรคสมาธิสั้น, แล้วการสื่อสารอย่างต่อเนื่องโดยใช้เครือข่ายทางสังคมจะไม่มีประโยชน์กับคุณ ในกรณีที่คุณไม่มีอาการของโรคนี้แล้วคุณมีความเสี่ยงได้รับพวกเขาถ้าคุณรู้ว่าตัวชี้วัดในการใช้เครือข่ายทางสังคม. อาการของโรคสมาธิสั้นคือคนพบว่ามันยากที่จะรักษาความเข้มข้นของความสนใจของพวกเขาพวกเขามักจะต้องการที่จะได้รับ ออกไปจากการทำงานหรือการศึกษาและเยี่ยมชมเครือข่ายทางสังคมที่พวกเขาพบว่ามันยากที่จะอ่านข้อความยาวที่พวกเขาได้อย่างรวดเร็วกลายเป็นเบื่อพวกเขารู้สึกไม่สบายเมื่อพวกเขานั่งนิ่งและไม่ทำอะไรเลย. นี้เกิดขึ้นเพราะของเครือข่ายสังคมเช่นกัน. ลดลงในความสามารถทางปัญญาดูภาพถ่าย, ความเห็น, ข้อความสถานะสั้น ... กิจกรรมดังกล่าวไม่สามารถเรียกว่าปัญญา สำหรับหลาย ๆ คนสื่อสังคมกลายเป็นชนิดของ "หมากฝรั่งสำหรับสมอง" คือกิจกรรมดังกล่าวไม่ได้ช่วยให้พวกเขาได้รับสมาร์ท แต่อย่างต่อเนื่องตรงใจของพวกเขาและให้ความสนใจการทำงานบางอย่าง. มันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้ใช้มันเพราะ ดังกล่าวเป็นกิจกรรมที่ไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายพิเศษทางปัญญา ตามนิสัยนี้ผู้คนสามารถละเว้นกิจกรรมที่เป็นประโยชน์และการพัฒนาเช่นการอ่านหนังสือเรียนบทความให้ข้อมูลบางอย่างบนอินเทอร์เน็ตหรือการเรียนรู้. งานอดิเรกที่สื่อสังคมไม่ได้ให้สมองที่มีอาหารเพียงพอสำหรับการพัฒนา ทั้งหมดนี้ควบคู่ไปกับการลดลงของความสามารถในการที่จะมุ่งความสนใจของคุณสามารถผลิตลดลงในความสามารถทางปัญญา. ความเครียดความเหนื่อยล้าสลับคงจากงานหนึ่งไปยังอีกที่สามารถเกิดขึ้นในระหว่างการทำงานกับสื่อสังคมยางอย่างยิ่งสมองของคุณ สมองได้รับเหนื่อยของความอุดมสมบูรณ์ข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าข้อมูลเหล่านี้จะได้รับฝุ่นตลบในส่วนเล็ก ๆ แต่ค่อนข้างรวดเร็ว. สมองต้องใช้เวลาและเงียบสงบที่จะ "ย่อย" ข้อมูลที่ได้รับและประมวลผลข้อมูล แต่แทนที่จะนี้หลายคนยังคงสิ่งที่มันมีข้อมูลใหม่จากเครือข่ายสังคมหรือ Internet ทำให้ออกไปจากส่วนที่เหลือบาง. มันอาจเป็นไปได้ว่าถ้าคุณกำลังฟุ้งซ่านอย่างต่อเนื่องโดยการสื่อสารเครือข่ายสังคมในระหว่างวันที่แล้วไปยังตอนเย็นสมองของคุณได้รับ เหนื่อย. ลองปิดตาของคุณหลังจากที่สื่อสังคมยาว "มาราธอน" คุณจะได้ยินมากของความคิดที่จะเข้ามาแทนที่อย่างรวดเร็วแต่ละอื่น ๆ และจะขัดขวางคุณจากการผ่อนคลาย. คุณจะต้องการที่จะอยู่บนเท้าของคุณและมีส่วนร่วมในความคิดของคุณบางสิ่งบางอย่างอีกครั้งแทนที่จะปล่อยให้มันในส่วนที่เหลือ นี้เป็นวิธีที่ข้อมูลซึ่งสมองของคุณไม่ได้มีเวลาที่จะดำเนินการจะถูกปล่อยออกมาจากส่วนลึกของจิตใจของคุณ. นี้เป็นวิธีที่ความเครียดที่เกิดจากการขาดการพักผ่อนและความเข้มข้นเกิดขึ้น. ปราบปรามอารมณ์ฉันได้สังเกตเห็นคุณลักษณะดังกล่าวเกี่ยวกับตัวฉัน. . บางครั้งเมื่อสิ่งที่จู่ ๆ ก็พลิกผมยกตัวอย่างเช่นบางข่าวร้ายฉันทันทีเยี่ยมชม vk.com (เครือข่ายสังคมรัสเซียมันถูกสร้างขึ้นเช่น Facebook โคลนสำหรับรัสเซีย แต่แดกดันมันก็กลายเป็นที่ดีมาก: อินเตอร์เฟซที่ดีขึ้นมากของฟังก์ชั่น , FB ไม่ทราบ) เพื่อที่จะได้เห็นการปรับปรุงของเพื่อนหรืออ่านข้อความสถานะ!. แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมเริ่มที่จะถามตัวเอง: ฉันกำลังทำเช่นนี้ทำไม ฉันตระหนักว่าฉันทำมันโดยไม่รู้ตัวเพื่อที่จะได้ออกไปจากอารมณ์ไม่พอใจและได้รับฟุ้งซ่านจากพวกเขา การอ่านของการปรับปรุงจะใช้เวลาทั้งหมดความสนใจของฉันและทำให้ฉันลืมเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดีในขณะที่. คุณอาจถาม: มันจะไม่ดีหรือไม่? หลังจากที่ทุกคนแทนการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดีที่ฉันเยี่ยมชมเครือข่ายทางสังคม. ไม่มีก็ไม่ดี. ในวรรคก่อนที่ผมเขียนว่าสมองของคุณต้องใช้เวลาในการประมวลผลการแสดงผลที่ได้รับ แต่ถ้าคุณได้รับฟุ้งซ่านจากอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่ให้สมองมีโอกาสที่จะแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เหล่านี้หรือไม่มีความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์จากนั้นคุณจะได้รับออกไปจากอารมณ์เหล่านี้และปราบปรามพวกเขา. ในกรณีนี้พวกเขาไปที่ไหนเลย เพราะคุณเพียงแค่ขับไล่พวกเขาลึกลงไปในจิตใจของคุณที่พวกเขาอยู่ด้วยกันกับคนอื่น ๆ ทางจิตวิทยา 'ขยะ' คือข้อมูลและประสบการณ์ที่สมองยังไม่ได้มีการจัดการเพื่อ "นำมาใช้" ปราบปรามของอารมณ์นำไปสู่ความเครียดและปัญหาภายใน. มันสามารถสร้างความแปลกแยกทางอารมณ์ได้เป็นอย่างดี อารมณ์ของคุณต้องใช้เวลาในการพัฒนาบางส่วน แต่ถ้าคุณใช้เวลานี้ในเครือข่ายสังคมแทนการพลีมันการวิเคราะห์ของความรู้สึกของคุณแล้วหลายอารมณ์ของคุณเช่นการเอาใจใส่ความเห็นอกเห็นใจและความรักที่มีเวลาในการพัฒนาไม่ ... ตอนนี้เมื่อฉันต้องการที่จะเยี่ยมชม Facebook หรือ Vk คอมแทนการคิดเกี่ยวกับปัญหาหรือประสบอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างผมพูดกับตัวเอง "หยุด! ไม่มีความจำเป็นที่จะก่อให้เกิดมลพิษในใจของคุณด้วย "แยกแยะ" ประสบการณ์! นั่งเงียบ ๆ และปล่อยให้สมองของฉันไป "ย่อย" อารมณ์เหล่านี้ เท่านั้นแล้วคุณสามารถเยี่ยมชมสื่อสังคมและดูสิ่งที่เพื่อนของคุณได้เขียนถึงคุณ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

กิจกรรมเครือข่ายทางสังคม ซึ่งสามารถก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพของความเข้มข้นของความสนใจและอาการอื่น ๆของสมาธิสั้น .

ในขณะที่การสื่อสารโดยใช้เครือข่ายทางสังคม คนตลอดเวลาเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปยังอีก : อ่านความเห็น ตรวจสอบ ปรับปรุง เปิดวิดีโอ ในขณะที่ตอบกลับข้อความและแสดงความคิดเห็นสั้นๆ

ในกิจกรรมดังกล่าวความสนใจของผู้คนที่อาศัยในสิ่งหนึ่งไม่ยาวมากและอย่างต่อเนื่องสลับไปอีกหนึ่ง

มันก็เป็นนิสัยหนึ่งของการเรียนรู้ข้อมูล คุณได้รับใช้ในการรับข้อมูลในส่วนเล็ก ๆตลอดเวลาเปลี่ยนจากประเภทหนึ่งของข้อมูลอื่น เช่น จากการตอบกลับความคิดเห็นบางวิดีโอดู

นิสัยนี้จะสร้างความยากลำบากในความเข้มข้นของความสนใจมันเป็นเรื่องยาก ที่จะยึดความสนใจของคุณเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งนาน ตัวอย่างเช่นผู้ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารโดยใช้เครือข่ายทางสังคมจะได้รับประสบการณ์บางอย่างไม่ขณะอ่านหนังสือ เพราะจะไม่มีคงปรากฏออกมาบนขวาของหน้าหนังสือบอกว่า " คุณได้รับข้อความใหม่ " หรือ " มีการคลิกที่ปุ่ม " ชอบ " ในรูป / ความคิดเห็นของคุณ "

ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากสมาธิสั้น แล้วคงที่การสื่อสาร โดยใช้เครือข่ายทางสังคมจะไม่ใช้คุณ ในกรณีที่คุณไม่มีอาการของโรคนี้แล้วคุณมีความเสี่ยงได้รับพวกเขาถ้าคุณรู้ว่าไม่มีมาตรการในการใช้เครือข่ายทางสังคม .

อาการของสมาธิสั้น : หลายคนพบมันยากที่จะรักษาความสนใจสมาธิ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.