to complete 20 min of exercise at 6

to complete 20 min of exercise at 60-70% of their maximum target heart rate. Results: Results
indicated that participants in the high fit condition exercised harder than those in the low fit condition.
However, no mood differences emerged between conditions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะเสร็จสมบูรณ์ใน 20 นาทีของการออกกำลังกายที่ 60-70% ของเป้าหมายอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ผลการศึกษา:
ผลการชี้ให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมอยู่ในสภาพที่เหมาะสมกับการใช้สิทธิสูงหนักกว่าผู้ที่อยู่ในสภาพที่เหมาะสมในระดับต่ำ.
แต่ไม่มีความแตกต่างระหว่างอารมณ์โผล่เงื่อนไข

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อให้ 20 นาทีของการออกกำลังกายที่ 60-70% ของอัตราการเต้นหัวใจที่เป็นเป้าหมายสูงสุดของพวกเขา . ผล : ผล พบว่า ผู้เข้าร่วมในเงื่อนไข
พอดีสูงออกกำลังกายหนักกว่าผู้ที่อยู่ในเงื่อนไขพอดี ต่ำ .
แต่ไม่มีความแตกต่างระหว่างอารมณ์ เกิดสภาวะ