The Role of Parents’ in reducing th

The Role of Parents’ in reducing the Adolescents’ stress.
 The parents have to be aware of their child‟s behavior and emotions.
 The parents have to be available and open to talk with their child when they are ready.
 The parents have to teach and model good emotional response.
 Remind the adolescents of his/her ability to get through tough times, particularly with love and support
of family and friends.
 Keep the adolescents aware of anticipated family changes.
 Monitor television programs that could worry adolescents and pay attention to the computer games,
movies and the internet.
 Help the adolescents select appropriate extracurricular activities and limit over scheduling.
 Encourage healthy and diverse friendships.
 Teach the adolescents to solve problems.
 Encourage “safe” risk taking.
 Encourage them to tell if they feel overwhelmed.
The Coping Mechanisms for Stress Management:
 Adolescents must learn to solve problems.
 Should develop positive relationships at home, school, with peers and adults.
 Adolescents should have Clear Goals.
 Adolescents should have Permission and ability to learn from mistakes.
 Adolescents should develop competencies (academic, social, life skills).
 Adolescents being Consistent, Positive and Disciplined helps in combating stress.
 Adolescents should take good nutritional food and exercise regularly.
 Adolescents should take time out to relax or to do recreational activities.
 Adolescents should develop hobbie

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ของบทบาทของผู้ปกครองในการลดความเครียดของวัยรุ่นเตรียมผู้ปกครองได้ตระหนักถึงความ child‟s พฤติกรรมและอารมณ์เตรียมผู้ปกครองต้องพร้อมใช้งาน และพูดคุยกับเด็กของพวกเขาเมื่อพวกเขาพร้อมเปิดเตรียมผู้ปกครองต้องสอน และรูปแบบการตอบสนองทางอารมณ์ที่ดีเตรียมเตือนวัยรุ่นของเขา/เธอสามารถผ่านเวลาที่ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความรักและการสนับสนุนครอบครัวและเพื่อนเตรียมให้วัยรุ่นตระหนักถึงความเปลี่ยนแปลงครอบครัวคาดว่าเตรียมจอภาพโทรทัศน์ที่อาจกังวลวัยรุ่น และให้ความสนใจกับเกมคอมพิวเตอร์ภาพยนตร์และอินเตอร์เน็ตเตรียมช่วยให้วัยรุ่นเลือกกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เหมาะสมและขีดจำกัดมากกว่าการจัดกำหนดการเตรียมส่งเสริมให้มีสุขภาพดี และมีความหลากหลายองค์เตรียมสอนเยาวชนเพื่อแก้ปัญหาเตรียม Encourage "ปลอดภัย" ความเสี่ยงทำเตรียมสนับสนุนให้บอกถ้า พวกเขารู้สึกอย่างแน่นอนกลไกการรับมือในการจัดการความเครียด:วัยรุ่นต้องเรียนรู้การแก้ปัญหาควรพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกที่บ้าน โรงเรียน เพื่อนและผู้ใหญ่วัยรุ่นควรมีเป้าหมายชัดเจนวัยรุ่นควรมีสิทธิและความสามารถในการเรียนรู้จากความผิดพลาดวัยรุ่นควรพัฒนาความสามารถ (วิชาการ สังคม ทักษะชีวิต)วัยรุ่นการ Consistent บวกและ Disciplined ช่วยในการต่อสู้กับความเครียดวัยรุ่นควรใช้อาหารโภชนาการ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวัยรุ่นควรใช้เวลาพักผ่อน หรือทำกิจกรรมนันทนาการวัยรุ่นควรพัฒนา hobbie

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทบาทของพ่อแม่ในการลดความเครียดของวัยรุ่น .
พ่อแม่ต้องตระหนัก‟พฤติกรรมและอารมณ์ของเด็ก s .
พ่อแม่ต้องพร้อมใช้งานและเปิดให้พูดคุยกับเด็กของพวกเขาเมื่อพวกเขาพร้อม .
พ่อแม่ต้องสอนและแบบอย่างที่ดี ตอบสนองอารมณ์
 . เตือนวัยรุ่นของเขา / เธอความสามารถในการได้รับผ่านเวลาที่ยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรักและการสนับสนุน
ของครอบครัวและเพื่อน ๆ
ให้วัยรุ่นตระหนักถึงคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงครอบครัว .
ตรวจสอบรายการโทรทัศน์ที่เป็นห่วงวัยรุ่นและให้ความสนใจกับเกมคอมพิวเตอร์

ภาพยนตร์และอินเทอร์เน็ต ช่วยให้วัยรุ่นได้เลือกใช้กิจกรรมนอกหลักสูตรและขีด จำกัด ผ่านการส่งเสริมสุขภาพ และ .

สอนหลากหลายมิตรภาพ วัยรุ่น
เพื่อแก้ไขปัญหาให้ปลอดภัย " " ความเสี่ยง .
กระตุ้นให้บอกถ้าพวกเขารู้สึกจม .
กลไกการเผชิญปัญหาสำหรับการจัดการความเครียด : วัยรุ่น
ต้องเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหา .
ควรพัฒนาความสัมพันธ์ในบ้าน โรงเรียน กับเพื่อนและผู้ใหญ่ วัยรุ่น
ควรมีเป้าหมายที่ชัดเจน วัยรุ่น
ควร ได้ รับ อนุญาต และความสามารถในการเรียนรู้จากความผิดพลาด
วัยรุ่นควรพัฒนาสมรรถนะ ( วิชาการ , สังคม , ทักษะชีวิต )
วัยรุ่นสอดคล้องกัน บวก ช่วยในการต่อสู้กับความเครียดและมีระเบียบวินัย วัยรุ่น
ควรใช้อาหารโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วัยรุ่น
ควรให้เวลาพักผ่อน หรือทำกิจกรรมสันทนาการ วัยรุ่น
ควรพัฒนางานอดิเรก