Vitamins are divided into two categories, fat soluble and water soluble. Fat soluble vitamins include vitamins A, D, E and K. Water soluble vitamins include vitamin C, thiamin (B1), niacin (B3), riboflavin (B2), pantothenic acid, biotin, pyridoxine (B6), vitamin B12 and folate. While there are other differences, the main characteristic that separates water soluble and fat soluble vitamins is that fat soluble vitamins can be stored in body tissue for long periods of time, while water soluble vitamins cannot. The only exception is B12, which can be stored in the liver.
วิตามินแบ่งออกเป็นสองประเภท ไขมันละลายน้ำได้ และละลายน้ำ วิตามินที่ละลายไขมันได้แก่วิตามิน A, D, E และคุณน้ำละลายวิตามินรวมวิตามินซี thiamin (B1), ไนอาซิน (B3), วิตามิน(บี 2 B2), กรดแพนโทธีนิค ไบโอติน ไพริดอกซีน (B6), วิตามินบี 12 และโฟเลต ในขณะที่มีแตกต่างอื่น ๆ ลักษณะหลักที่แยกน้ำที่ละลายน้ำ และไขมันวิตามินที่ละลายน้ำได้เป็นไขมันที่สามารถเก็บวิตามินที่ละลายในเนื้อเยื่อร่างกายนานเวลา ในขณะที่น้ำ วิตามินละลายน้ำไม่ ข้อยกเว้นเฉพาะ B12 ซึ่งสามารถเก็บไว้ในตับได้
การแปล กรุณารอสักครู่..
วิตามินแบ่งออกเป็นสองประเภทที่ละลายน้ำได้และน้ำที่ละลายไขมัน วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน A, D, E และเควิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินซีวิตามินบี (B1), ไนอาซิน (B3), riboflavin (B2), กรด pantothenic, ไบโอติน, ไพริดอกซิ (B6) วิตามินบี 12 และโฟเลต ในขณะที่มีความแตกต่างอื่น ๆ ลักษณะหลักที่แยกวิตามินที่ละลายในน้ำละลายน้ำและไขมันคือวิตามินที่ละลายในไขมันสามารถเก็บไว้ในเนื้อเยื่อของร่างกายเป็นเวลานานของเวลาในขณะที่วิตามินที่ละลายในน้ำไม่สามารถ ยกเว้นอย่างเดียวคือบี 12 ซึ่งสามารถเก็บไว้ในตับ
การแปล กรุณารอสักครู่..
วิตามินแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ ไขมันที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำได้ . วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน A , D , E และ K วิตามินที่ละลายน้ำ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินบี 1 ( B1 ) , ไนอาซิน ( B3 ) , Riboflavin ( B2 ) , Pantothenic Acid , biotin , ไพริดอกซิน ( B6 ) , วิตามินบี 12 และโฟเลทสูง . ในขณะที่มีความแตกต่างอื่น ๆลักษณะพิเศษที่แยกละลายน้ำและวิตามินที่ละลายในไขมัน คือ วิตามินที่ละลายในไขมันจะถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อของร่างกายสำหรับระยะเวลานานของเวลา ในขณะที่ไม่สามารถวิตามินที่ละลายในน้ำ ยกเว้น B12 ซึ่งสามารถเก็บไว้ในตับ
การแปล กรุณารอสักครู่..