Your mental health is very importan

Your mental health is very important. You will not have a healthy body if you don't also take care of your mind. People depend on you. It's important for you to take care of yourself so that you can do the important things in life — whether it's working, learning, taking care of your family, volunteering, enjoying the outdoors, or whatever is important to you.

Good mental health helps you enjoy life and cope with problems. It offers a feeling of well-being and inner strength. Just as you take care of your body by eating right and exercising, you can do things to protect your mental health. In fact, eating right and exercising can help maintain good mental health. You don't automatically have good mental health just because you don't have mental health illness. You have to work to keep your mind healthy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณจะไม่มีร่างกายแข็งแรงถ้าคุณไม่ยังดูแลจิตใจของคุณ คนขึ้นอยู่กับคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะดูแลตัวเองเพื่อให้คุณสามารถทำในสิ่งที่สำคัญในชีวิตซึ่งดูแลว่ามันทำงาน เรียนรู้ ของครอบครัว อาสาสมัคร เพลิดเพลินกับกลางแจ้ง หรืออะไรก็ตามคุณ

สุขภาพจิตที่ดีช่วยให้คุณสนุกกับชีวิต และรับมือกับปัญหา มันมีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและแข็งแรงภายใน เหมือนคุณดูแลร่างกาย ด้วยการกินอยู่ และออกกำลังกาย คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อปกป้องสุขภาพจิต ในความเป็นจริง กินขวา และออกกำลังกายสามารถช่วยรักษาสุขภาพจิตที่ดี คุณไม่มีสุขภาพจิตดีโดยอัตโนมัติเพียง เพราะคุณไม่ได้เจ็บป่วยสุขภาพจิต คุณต้องทำงานเพื่อสุขภาพจิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพจิตของคุณคือสิ่งที่สำคัญมาก คุณจะไม่ได้มีร่างกายที่แข็งแรงถ้าคุณไม่ยังดูแลจากใจของคุณ คนขึ้นอยู่กับคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะดูแลตัวเองเพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งที่สำคัญในชีวิต - ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน, การเรียนรู้การดูแลของครอบครัวอาสาสมัครของคุณเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งหรือสิ่งที่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณมีสุขภาพจิตที่ดีจะช่วยให้คุณ สนุกกับชีวิตและการรับมือกับปัญหา มันมีความรู้สึกของความแข็งแรงของความเป็นอยู่และด้านใน เช่นเดียวกับคุณดูแลร่างกายของคุณโดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำสิ่งที่จะปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในความเป็นจริงการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายสามารถช่วยรักษาสุขภาพจิตที่ดี คุณไม่ได้โดยอัตโนมัติมีสุขภาพจิตที่ดีเพียงเพราะคุณไม่ได้มีความเจ็บป่วยทางสุขภาพจิต คุณต้องทำงานที่จะทำให้ใจของคุณมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณจะไม่ได้มีร่างกายที่แข็งแรงถ้าคุณไม่ได้ดูแลจิตใจของคุณ คนที่ต้องพึ่งพาคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะดูแลตัวเองเพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งที่สำคัญในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน ดูแลครอบครัว อาสาสมัคร เพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้ง หรืออะไรก็ตามที่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณ

สุขภาพจิตที่ดีจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับชีวิตและรับมือกับปัญหา มันให้ความรู้สึกของความเป็นอยู่และแรงใจ . เช่นเดียวกับที่คุณดูแลร่างกายของคุณโดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ ในความเป็นจริง , การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายสามารถช่วยรักษาสุขภาพจิตดีคุณโดยอัตโนมัติไม่ต้องมีสุขภาพจิตที่ดี เพียงเพราะคุณไม่มีอาการสุขภาพจิต คุณต้องทำงานเพื่อให้จิตใจของคุณมีสุขภาพดี