Nonetheless, having better food cho

Nonetheless, having better food choices can reduce inflammation. Mediterranean food, which is primarily composed of vegetables, fruits, whole grains, nuts and fish, prevents inflammation and improves overall health. Certain types of nutrients also lift our mood and increase the body's responsiveness to depression drugs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กระนั้น การมีทางเลือกของอาหารดีขึ้นสามารถลดการอักเสบ อาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และปลา ป้องกันการอักเสบ และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม สารอาหารบางชนิดยังอารมณ์ดีของเรา และเพิ่มการตอบสนองของร่างกายยาโรคซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่างไรก็ตามมีการเลือกรับประทานอาหารที่ดีขึ้นสามารถลดการอักเสบ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งประกอบด้วยหลักของผัก, ผลไม้, ธัญพืช, ถั่วและปลาช่วยป้องกันการอักเสบและช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวม บางชนิดของสารอาหารยังยกอารมณ์ของเราและเพิ่มการตอบสนองของร่างกายต่อยาภาวะซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กระนั้น , มีตัวเลือกของอาหารดีขึ้น สามารถลดการอักเสบ อาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งเป็นหลักประกอบด้วย พืช ผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และปลา ป้องกันการอักเสบ และช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม บางชนิดของสารอาหารที่ยังยกอารมณ์ของเราและเพิ่มการตอบสนองของร่างกายต่อภาวะซึมเศร้า ยา