ปัจจัยกำหนดนามธรรม
ของปริมาณที่แนะนำให้รับประทาน ( RDA ) วิตามินรวมวิตามิน C
ความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณและความเข้มข้นของพลาสม่าคงที่ , การดูดซึม การขับถ่ายปัสสาวะ
, เซลล์ , สมาธิ , และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น เพราะข้อมูลในปัจจุบันมีไม่เพียงพอ มีการปฏิบัติการสมบูรณ์ศึกษา .7 สุขภาพอาสาสมัครโรงพยาบาล 4-6 เดือนและบริโภคอาหารที่ประกอบด้วย < 5 mg ของวิตามินซีทุกวัน พลาสมาสถานะคงที่และปริมาณเนื้อเยื่อถูก
ที่กำหนดเจ็ดวันปริมาณของวิตามิน C จาก 30 ถึง 2 , 500 มิลลิกรัม วิตามิน C เข้มข้นคงที่พลาสมาเป็นฟังก์ชันของปริมาณที่แสดงแบบทำส่วนชันของเส้นโค้งที่เกิดขึ้นระหว่าง 30 และ 100 มก. ทุกวัน ขนาดที่ RDA ปัจจุบัน 60 มก. ทุกวัน บนล่างที่สามของโค้งแรก ขนาดเกินส่วน sigmoid ของเส้นโค้งคือ 200 มก. ทุกวัน และความอิ่มตัวของพลาสม่าที่สมบูรณ์เกิดขึ้นที่ 1000 มิลลิกรัมทุกวัน นิวโทรฟิลโมโนไซท , ,และ เม็ดเลือดขาวอิ่มตัวที่ 100 มก. ทุกวัน และมีความเข้มข้นอย่างน้อย 14 เท่า สูงกว่า พลาสม่า การเสร็จสมบูรณ์ 200 มิลลิกรัมของวิตามินซี เป็นยาเดี่ยว ไม่มีวิตามิน C ถูกขับออกมาในปัสสาวะของอาสาสมัคร 6
7 จนถึง 100 มิลลิกรัม ) ตอนเดียวขนาด 500 มก. และสูงกว่าการลดลงและดูดซึมปริมาณขับ .ออกซาเลตสามารถยกระดับและน้อย ( 1 , 000 มิลลิกรัมของวิตามินซีทุกวัน เมื่อเทียบกับปริมาณที่ลดลง บนพื้นฐานของเกณฑ์ที่สถาบันการแพทย์ ข้อมูลเหล่านี้และ RDA ปัจจุบัน 60 มก. ทุกวัน ควรจะเพิ่มขึ้นถึง 200 มก. ทุกวัน ซึ่งได้จากผักและผลไม้ ปลอดภัย
ปริมาณวิตามินซีน้อยกว่า 1000 มก. ทุกวัน และวิตามินซี ในปริมาณ 400 มิลลิกรัมทุกวันข้างต้นไม่มีเห็นได้ชัดค่า
การแปล กรุณารอสักครู่..