The kids won't stop screaming, your

The kids won't stop screaming, your boss has been hounding you because you turned a report in late, and you owe the IRS thousands of dollars you don't have. You're seriously stressed out.

Stress is actually a normal part of life. At times, it serves a useful purpose. Stress can motivate you to get that promotion at work, or run the last mile of a marathon. But if you don't get a handle on your stress and it becomes long-term, it can seriously interfere with your job, family life, and health. More than half of Americans say they fight with friends and loved ones because of stress, and more than 70% say they experience real physical and emotional symptoms from it.

Read on to learn why you get stressed out, and how that stress might be affecting your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กจะไม่หยุดการกรีดร้อง เจ้านายของคุณได้ถูก hounding คุณเนื่องจากคุณเปิดรายงานในสาย และคุณเป็นหนี้ IRS พันดอลลาร์คุณ นอกจากนี้คุณอย่างจริงจังเราเน้นออกความเครียดเป็นจริงส่วนหนึ่งของชีวิต ตลอดเวลา บริการวัตถุประสงค์ประโยชน์ ความเครียดสามารถจูงใจคุณจะได้รับโปรโมชั่นที่ที่ทำงาน หรือรันไมล์สุดท้ายของมาราธอน แต่ถ้าคุณไม่ได้รับการจัดการกับความเครียด และเป็นระยะยาว สามารถอย่างจริงจังแทรกแซง กับการงาน ครอบครัว สุขภาพ กว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันกล่าวว่า พวกเขาต่อสู้กับเพื่อนและคนรักเนื่องจากความเครียด และมากกว่า 70% กล่าวว่า พวกเขามีประสบการณ์จริงทางกายภาพ และทางอารมณ์อาการจากอ่านเพื่อเรียนรู้ ทำไมคุณรับเน้นออก และว่าความเครียดที่อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เด็กจะไม่หยุดกรีดร้องเจ้านายของคุณได้รับการกระตุ้นคุณเพราะคุณหันรายงานในช่วงปลายปีและคุณเป็นหนี้หลายพันดอลลาร์กรมสรรพากรคุณไม่ได้ คุณกำลังเครียดอย่างจริงจังออก. ความเครียดเป็นจริงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ในบางครั้งมันมีจุดมุ่งหมายที่มีประโยชน์ ความเครียดสามารถกระตุ้นให้คุณที่จะได้รับโปรโมชั่นในการทำงานนั้นหรือเรียกใช้ไมล์สุดท้ายของการวิ่งมาราธอน แต่ถ้าคุณไม่ได้รับการจัดการกับความเครียดของคุณและจะกลายเป็นระยะยาวมันอย่างจริงจังสามารถยุ่งเกี่ยวกับงานของคุณชีวิตครอบครัวและสุขภาพ มากกว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันที่กล่าวว่าพวกเขาต่อสู้กับเพื่อนและคนที่คุณรักเพราะความเครียดและไม่ต่ำกว่า 70% กล่าวว่าพวกเขาพบอาการทางร่างกายและอารมณ์ที่แท้จริงจากมัน. อ่านเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมคุณได้รับการเน้นออกและวิธีความเครียดที่อาจจะส่งผลกระทบต่อ สุขภาพของคุณ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เด็กไม่หยุดร้อง เจ้านายของคุณได้รับไล่ตามคุณ เพราะคุณ ทำให้งานล่าช้า และคุณเป็นหนี้ IRS หลายพันดอลลาร์ที่คุณไม่มี นายเครียด

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติ . ครั้ง มันมีจุดประสงค์ที่เป็นประโยชน์ ความเครียดจะกระตุ้นให้คุณได้รับโปรโมชั่นที่ทำงาน หรือใช้ไมล์สุดท้ายของมาราธอนแต่ถ้าคุณไม่จัดการกับความเครียดของคุณและมันจะกลายเป็นระยะยาว , มันอย่างจริงจังสามารถแทรกแซงกับงานของคุณ ชีวิต ครอบครัว และสุขภาพ มากกว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันกล่าวว่าพวกเขาต่อสู้กับเพื่อนและคนที่คุณรัก เพราะความเครียด และกว่า 70 % บอกว่า พวกเขาพบอาการทางกาย และทางอารมณ์จริงเลย

อ่านเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมคุณเครียดออกและวิธีที่ความเครียดจะมีผลต่อสุขภาพของคุณ