Strengthening exercises are the nex

Strengthening exercises are the next step to a rehabilitated back. It’s important to strengthen various muscles throughout the body including the gluteal, abdominal, and obliques.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายที่เข้มแข็งเป็นขั้นตอนถัดไปด้านหลังและบุคลากร มันเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทั่วร่างกายรวมทั้งกลูเตียล ท้อง และ obliques ขวางคือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นขั้นตอนต่อไปกับการฟื้นฟูหลัง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทั่วร่างกายรวมทั้งตะโพก, ท้องและ obliques

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มแบบฝึกหัดเป็นขั้นตอนต่อไปเพื่อฟื้นฟูกลับมาได้ มันสำคัญที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทั่วทั้งร่างกาย รวมทั้ง ตะโพก ท้อง และ obliques .