Increasing daily fibre intake by ea

Increasing daily fibre intake by eating a higher proportion of fruit, vegetables and cereals can help to alleviate symptoms and prevent recurrences.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพิ่มไฟเบอร์บริโภคประจำวัน โดยการรับประทานผลไม้ ผัก และธัญพืชสัดสูงสามารถช่วยบรรเทาอาการ และป้องกันการเกิดซ้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเพิ่มปริมาณใยอาหารในชีวิตประจำวันโดยการรับประทานอาหารในสัดส่วนที่สูงขึ้นของผักผลไม้และธัญพืชสามารถช่วยในการบรรเทาอาการและป้องกันการซ้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มปริมาณเส้นใยทุกวัน กินสัดส่วนที่สูงของผัก ผลไม้ และธัญพืช สามารถช่วยบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก .