Juicing probably is not any healthi

Juicing probably is not any healthier than eating whole fruits and vegetables. Juicing extracts the juice from fresh fruits or vegetables. The resulting liquid contains most of the vitamins, minerals and plant chemicals (phytonutrients) found in the whole fruit. However, whole fruits and vegetables also have healthy fiber, which is lost during most juicing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Juicing คงไม่ได้มีสุขภาพดีกว่ากินผักและผลไม้ทั้งหมด Juicing สารสกัดจากน้ำได้จากผลไม้หรือผัก ผลลัพธ์ของเหลวประกอบด้วยส่วนใหญ่ของวิตามิน แร่ธาตุ และสารเคมีพืช (สารอาหารจากพืช) ที่พบในผลไม้ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ผักและผลไม้ทั้งยังมีไฟเบอร์เพื่อสุขภาพ ที่หายไปในระหว่างการ juicing มากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คั้นน้ำอาจจะไม่ใด ๆ ที่มีสุขภาพดีกว่าการรับประทานผลไม้และผักทั้ง คั้นน้ำสารสกัดจากน้ำผลไม้จากผลไม้สดหรือผัก ส่งผลให้สภาพคล่องมีมากที่สุดของวิตามินแร่ธาตุและสารเคมีพืช (phytonutrients) พบได้ในผลไม้ทั้ง แต่ผลไม้และผักทั้งยังมีเส้นใยที่มีสุขภาพดีซึ่งจะหายไปในระหว่างการคั้นน้ำมากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คั้นน้ำอาจจะไม่แข็งแรงกว่า กินทั้งผลไม้และผัก คั้นน้ำสารสกัดน้ำจากผลไม้สดหรือผัก ส่งผลให้สภาพคล่องมีมากที่สุดของวิตามิน แร่ธาตุ และสารเคมีที่พืช ( phytonutrients ) ที่พบในผลไม้ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ทั้งผลไม้และผักก็มีเส้นใยที่มีสุขภาพดี ซึ่งจะหายไปในเลือดมากที่สุด