many people try to make up for lost

many people try to make up for lost sleep during the week by sleeping more on the weekends. Absolutely sleeping more at the end of a week won’t make up for any poor performance you had earlier in that week. Sleep can negatively affect your functioning and mood during at least the next day

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนพยายามทำนอนหายไปในระหว่างสัปดาห์ โดยนอนมากว่าวันเสาร์ แน่นอนนอนมากที่สุดของสัปดาห์จะไม่ได้ค่าผลการปฏิบัติงานใด ๆ จนคุณได้ก่อนหน้านี้ในสัปดาห์ที่ นอนหลับอาจมีผลทำงานและอารมณ์ของคุณในวันถัดไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายคนพยายามที่จะทำขึ้นสำหรับการนอนหลับที่หายไปในช่วงสัปดาห์โดยนอนหลับมากขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ แน่นอนนอนหลับมากขึ้นในตอนท้ายของสัปดาห์ที่จะไม่ทำขึ้นสำหรับประสิทธิภาพที่ดีใด ๆ ที่คุณมีก่อนหน้านี้ในสัปดาห์ที่ นอนในทางลบจะมีผลต่อการทำงานและอารมณ์ของคุณในช่วงเวลาอย่างน้อยในวันถัดไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนพยายามที่จะทำให้การนอนหลับหายไปในระหว่างสัปดาห์ โดยนอนมากขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์ อย่างนอนเพิ่มเติมที่ส่วนท้ายของสัปดาห์ที่ไม่แต่งหน้าใด ๆ ประสิทธิภาพที่ดีคุณได้ก่อนหน้านี้ในสัปดาห์ที่ หลับสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานและอารมณ์ของคุณในอย่างน้อยก็อีกวัน