Some processed meat, bacon, and ham

Some processed meat, bacon, and ham is cured with sugar, which will add to the carb count. Also steer clear of cold cuts and other meats with added nitrates.

Eggs are one of nature's most nutritious creations. That’s why eggs are a staple breakfast in the Atkins Nutritional Approach.

Feel free to get creative with your eggs: Add mushrooms and onions, or even green pepper. Top the dish off with feta cheese or add basil, oregano and other herbs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และบางอย่างดำเนินเนื้อ เบคอน แฮมหายกับน้ำตาล ซึ่งจะเพิ่มจำนวนคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยัง คัดท้ายชัดเจนของเย็นและเนื้อสัตว์อื่น ๆ มีเพิ่ม nitrates.

ไข่เป็นหนึ่งสร้างสรรค์มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของธรรมชาติ ที่ว่าทำไมไข่เป็นอาหารหลักในทางโภชนาการ Atkins วิธี

รู้สึกฟรีเพื่อสร้างสรรค์ ด้วยไข่ของคุณ: เพิ่มเห็ด และหัวหอม พริกเขียวแม้ บนจานออก ด้วย feta ชี หรือเพิ่มใบกะเพรา ออริกาโน และสมุนไพรอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางเนื้อสัตว์แปรรูปเบคอนและแฮมเป็นปรกติกับน้ำตาลซึ่งจะเพิ่มการนับคาร์โบไฮเดรต ยังคัดท้ายชัดเจนของการตัดเย็นและเนื้อสัตว์อื่น ๆ ที่มีไนเตรตเข้ามาไข่เป็นหนึ่งในการสร้างสรรค์คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของธรรมชาติ นั่นเป็นเหตุผลที่ไข่เป็นอาหารเช้าหลักในวิธีแอตกินส์โภชนาการรู้สึกฟรีที่จะได้รับความคิดสร้างสรรค์กับไข่ของคุณ: เพิ่มเห็ดและหัวหอม, หรือแม้กระทั่งพริกสีเขียว ด้านบนจานออกด้วยชีสหรือเพิ่มโหระพา, ออริกาโนและสมุนไพรอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางเนื้อแปรรูป , เบคอนและแฮมหายแล้วกับน้ำตาลซึ่งจะเพิ่ม carb นับ นอกจากนี้คัดท้ายชัดเจนของการตัดเย็นและเนื้อสัตว์ต่าง ๆอื่น ๆที่มีไนเตรทเพิ่ม

ไข่เป็นหนึ่งของธรรมชาติมากที่สุดลดการสร้าง . ทำไมไข่เป็นอาหารเช้าหลักในวิธี Atkins โภชนาการ

รู้สึกฟรีที่จะได้รับความคิดสร้างสรรค์กับไข่ของคุณ : เพิ่มเห็ดและหัวหอม หรือแม้แต่สีเขียวพริกไทยบนจานด้วยเฟต้าชีส หรือเพิ่มเบซิล ออริกาโน และสมุนไพรอื่น ๆ