Therefore, the athletes have self-m

Therefore, the athletes have self-monitoring to assess fluid balance, nutritional intake, and eating behavior including selection of food and fluids, timing of intake, energy intake (excessive or low), and body composition by 24 h recall or food recorded questionnaire and observed color of urine or measure urine specific gravity (USG) or measure weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้น นักกีฬามีการตรวจสอบตนเองในการประเมินสมดุลของเหลว โภชนาการ และการทำงานรับประทานอาหารรวมทั้งอาหารและของเหลว บริโภค บริโภคพลังงาน (มากเกินไป หรือต่ำสุด), และองค์ประกอบร่างกายเรียกคืน 24 ชมหรืออาหารที่กำหนดเวลาบันทึกแบบสอบถาม และสังเกตสีของปัสสาวะหรือวัดปัสสาวะความถ่วงจำเพาะ (ประสบการณ์เขย่า) หรือวัดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นนักกีฬาต้องตรวจสอบตนเองในการประเมินความสมดุลของของเหลว, การบริโภคอาหารและพฤติกรรมการรับประทานอาหารรวมถึงการเลือกของอาหารและของเหลวในระยะเวลาของการบริโภคปริมาณพลังงาน (มากเกินไปหรือต่ำ), องค์ประกอบของร่างกายและ 24 ชั่วโมงเรียกคืนหรืออาหารแบบสอบถามบันทึกไว้และ สังเกตสีของปัสสาวะปัสสาวะหรือวัดความถ่วงจำเพาะ (USG) หรือน้ำหนักวัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น นักกีฬามีการกำกับการแสดงออกของตนเพื่อประเมินความสมดุล การได้รับสารอาหาร น้ำ และพฤติกรรมการรับประทานอาหาร การเลือกอาหารและของเหลวในเวลาของการบริโภค การได้รับพลังงานมากเกินไป ( หรือต่ำ ) และองค์ประกอบของร่างกายโดย 24 H เรียกคืนหรืออาหารบันทึกแบบสอบถาม และสังเกตสีของปัสสาวะ หรือวัดความถ่วงจำเพาะปัสสาวะ ( USG ) หรือ วัดน้ำหนัก