4.Excercise. Everyone knows you sho

4.Excercise. Everyone knows you should exercise, so I’m not going to belabor this point. But it really does make you happier, both in the moment of exercise (I’m exerting myself, I’m alive!) and throughout the rest of the day. Exercise lightly, if you’re not in the habit yet, and just for a few minutes a day to start out. Who doesn’t have a few minutes a day? If you don’t, you need to loosen up your schedule a bit.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4.Excercise ทุกคนรู้ว่า คุณควรออกกำลังกาย เพื่อไม่ไปขยายเวลาจุดนี้ แต่จริง ๆ มันทำให้คุณมีความสุข ทั้งในขณะออกกำลังกาย (ผมกำลังพยายามความตัวเอง ฉันมีชีวิตอยู่) และส่วนเหลือของวันนั้น ออกกำลังกายเบา ๆ ถ้าคุณยังไม่เป็นนิสัย พักกี่นาทีวันเริ่มต้น ที่ไม่มีวันเพียงไม่กี่นาที ถ้าคุณ คุณจำเป็นต้องผ่อนค่ากำหนดการของคุณเล็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4.Excercise ทุกคนรู้ว่าคุณควรออกกำลังกายดังนั้นฉันไม่ได้จะทุบจุดนี้ แต่จริงๆมันจะทำให้คุณมีความสุขทั้งในช่วงเวลาของการออกกำลังกาย (ฉันพยายามตัวเองที่ฉันมีชีวิตอยู่) และตลอดเวลาที่เหลือของวันที่ การออกกำลังกายเบา ๆ ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในนิสัยยังและเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการเริ่มต้น ที่ไม่ได้มีเพียงไม่กี่นาทีต่อวันหรือไม่ หากคุณไม่ได้คุณจะต้องคลายขึ้นตารางเวลาของคุณสักหน่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4.excercise . ทุกคนรู้ว่าคุณควรออกกำลังกาย ดังนั้นผมจะทำทุกอย่างเพื่อ เรียกคืน จุดนี้ แต่มันทำให้คุณมีความสุขทั้งในช่วงเวลาของการออกกำลังกาย ( ฉันพยายามฉันยังไม่ตาย ! และตลอดทั้งวัน การออกกำลังกายเบา ๆ , ถ้าคุณไม่ได้มีนิสัยยัง , และเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการเริ่มต้น มีใครไม่กี่นาทีต่อวัน ถ้าคุณไม่คุณต้องผ่อนคลายเวลาเล็กน้อยของคุณ