Antioxidants protect the body from

Antioxidants protect the body from damage caused by harmful molecules called free radicals. Many experts believe this damage is a factor in the development of blood vessel disease (atherosclerosis), cancer, and other conditions.

Antioxidants include some vitamins (such as vitamins C and E), some minerals (such as selenium), and flavonoids, which are found in plants. The best sources of antioxidants are fruits and vegetables. You can find flavonoids in fruits, red wine, and teas. You can also buy antioxidant supplements. It is best to obtain antioxidants from a healthy diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระเป็นอันตราย ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากเชื่อว่า ความเสียหายนี้เป็นปัจจัยในการพัฒนาของโรคหลอดเลือด (หลอดเลือด), มะเร็ง และเงื่อนไขอื่น ๆสารต้านอนุมูลอิสระมีวิตามินบางอย่าง (เช่นวิตามิน C และ E), บางแร่ (เช่นเกลือ), และ flavonoids ซึ่งพบในพืช แหล่งดีของสารต้านอนุมูลอิสระคือ ผักและผลไม้ คุณสามารถค้นหา flavonoids ในผลไม้ ไวน์แดง และชา นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้ออาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ จึงควรได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อความเสียหายนี้เป็นปัจจัยในการพัฒนาของโรคเส้นเลือด (หลอดเลือด) โรคมะเร็งและเงื่อนไขอื่น ๆ . สารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงวิตามินบางอย่าง (เช่นวิตามิน C และ E) แร่ธาตุบางอย่าง (เช่นซีลีเนียม) และ flavonoids ซึ่ง ที่พบในพืช แหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีผักและผลไม้ คุณสามารถค้นหา flavonoids ในผลไม้, ไวน์แดงและชา นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ดีที่สุดคือสารต้านอนุมูลอิสระที่จะได้รับจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าความเสียหายนี้เป็นปัจจัยในการพัฒนาของโรคหลอดเลือด ( atherosclerosis ) , มะเร็ง , และเงื่อนไขอื่น ๆ .

สารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงวิตามินบางชนิด เช่น วิตามิน C และ E ) และแร่ธาตุบางชนิด เช่น ซีลีเนียม และฟลาโวนอยด์ ซึ่งพบในพืชแหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระคือ ผักและผลไม้ ท่านสามารถค้นหา flavonoids ในผลไม้ ชา ไวน์แดง นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อสารต้านอนุมูลอิสระอาหารเสริม ที่ดีที่สุดคือการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารที่มีสุขภาพดี