คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้อ อาจเป็นเพรา

คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้อ อาจเป็นเพราะกินอาหารมากไป หรือเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ทำให้น้ำย่อยที่มีอยู่ไม่พอที่จะย่อยอาหารได้หมด สิ่งที่ควรทำคือ ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อลงหรือเปลี่ยนมากินให้บ่อยขึ้น รวมทั้งเคี้ยวให้ละเอียดมากขึ้นด้วย และการกินอาหารประเภททอดที่มีน้ำมันมากๆ ก็จะทำให้กระเพาะทำงานช้าลง และทำให้ความเป็นกรดด่างในน้ำย่อยเปลี่ยนไป ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วย
การดื่มชากาแฟทำให้อาการปวดท้องได้เช่นกัน สูบบุหรี่มากจะส่งผลให้กระเพาะบีบตัวไม่ดี ทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกได้ และการดื่มน้ำน้อยไป หรือกินอาหารที่ไม่ค่อยมีกากใยก็จะทำให้ท้องผูกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนที่ชอบท้องอืดท้องเฟ้ออาจเป็นเพราะ กินอาหารมากไปหรือเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด สิ่งที่ควรทำคือ ก็จะทำให้กระเพาะทำงานช้าลง
ทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกได้และ การดื่มน้ำน้อยไป