You should eat late meals and try t

You should eat late meals and try to eat heavy, rich foods within two hours before going to bed because if you eat spicy or acidic foods can cause heartburn symptoms and you eat foods can take a lot of work for your stomach to digest and



The first cause is stress causes insomnia.


Your text seems to be in a different language. Click if you want it to be corrected in English

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณควรกินอาหารมื้อดึก และพยายามกินอาหารที่อุดมไปด้วยภายใน 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เพราะถ้าคุณกินเผ็ด หรือเปรี้ยว อาหารอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียด และคุณกินอาหารที่ได้รับการทำงานของกระเพาะอาหารย่อยมากหนา และสาเหตุแรกคือ ความเครียดทำให้นอนไม่หลับข้อความของคุณน่าจะ เป็นในภาษาอื่น ถ้าคุณต้องการแก้ไขในภาษาอังกฤษ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณควรกินอาหารตอนปลายและพยายามที่จะกินหนักอาหารที่อุดมไปภายในสองชั่วโมงก่อนนอนเพราะถ้าคุณกินอาหารรสเผ็ดหรือเป็นกรดอาจทำให้เกิดอาการอิจฉาริษยาและคุณกินอาหารที่สามารถใช้เวลามากในการทำงานสำหรับกระเพาะอาหารของคุณที่จะแยกแยะและเป็นครั้งแรกที่สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดนอนไม่หลับ. ข้อความของคุณน่าจะเป็นในภาษาที่แตกต่างกัน คลิกที่ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับการแก้ไขในภาษาอังกฤษ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณควรกินมื้อดึก และพยายามกินหนัก อาหารที่อุดมภายใน 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เพราะถ้าคุณทานเผ็ด หรือเปรี้ยวอาหารสามารถก่อให้เกิดอาการจุกเสียดและคุณกินอาหารที่สามารถใช้เวลามากของการทำงานของกระเพาะย่อยและ



แรกเพราะความเครียดทำให้นอนไม่หลับ


ข้อความ คุณดูเหมือนจะอยู่ในภาษาที่แตกต่างกัน คลิกถ้าคุณต้องการแก้ไขในภาษาอังกฤษ