A previous study assessed the flexi

A previous study assessed the flexibility using the same methodology in response to a program of physical exercises performed on the ground, including stretching, muscular strength, respiratory, balance and motor skills exercises, or a general exercise program. The study was conducted with
15 early elderly women in the experimental group and 15 participants in the control group, who trained for four months, twice a week

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาก่อนหน้านี้ประเมินความคล่องตัวใช้วิธีเดียวกันในการออกกำลังกายทางกายภาพที่ดำเนินการบน พื้น รวมถึงยืด กล้ามเนื้อแข็งแรง หายใจ ดุล และฝึกทักษะมอเตอร์ หรือโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไป การวิจัยกับ
15 ต้นผู้หญิงสูงอายุในกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม 15 ผู้เข้าร่วม ผู้ที่ฝึกอบรม 4 เดือน สองสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาก่อนหน้าการประเมินความยืดหยุ่นในการใช้วิธีการเดียวกันในการตอบสนองต่อโปรแกรมของการออกกำลังกายทางกายภาพดำเนินการบนพื้นดินรวมทั้งการยืดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจความสมดุลและการออกกำลังกายมอเตอร์ทักษะหรือโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไป ศึกษาได้ดำเนินการกับ
หญิง 15 ต้นผู้สูงอายุในกลุ่มทดลองและ 15 เข้าร่วมในกลุ่มควบคุมที่ได้รับการฝึกฝนเป็นเวลาสี่เดือนสัปดาห์ละสองครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาก่อนหน้านี้ประเมินความยืดหยุ่นการใช้วิธีการเดียวกันในการตอบสนองต่อโปรแกรมการออกกำลังกายแสดงบนพื้นดิน รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ , ความแข็งแรง , หายใจ , ความสมดุลและทักษะการเคลื่อนไหวออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายทั่วไปโปรแกรม ศึกษากับ
15 ต้นผู้สูงอายุหญิงในกลุ่มทดลอง 15 คนและในกลุ่มควบคุมที่ได้รับการฝึกมา 4 เดือน อาทิตย์ละสองครั้ง