Does multicomponent physical exerci

Does multicomponent physical exercise with simultaneous cognitive training boost cognitive performance in older adults? A 6-month randomized controlled trial with a 1-year follow-up
Patrick Eggenberger, Vera Schumacher, Marius Angst, Nathan Theill and Eling D de Bruin
Clinical Interventions in Aging 2015:10 1335–1349
Background: A decrease in cognitive performance in old age is predominant in most individuals. Physical and cognitive training have differential positive effects on cognition, but have been rarely applied in combination. This study evaluates synergistic effects of multicomponent physical exercise complemented with novel simultaneous cognitive training on cognition in older adults.
The purpose of this study: To compare two variations of simultaneous cognitive–physical training with an exclusively physical multicomponent program and to evaluate the effects of these programs on cognition in healthy elderly people.
Question research: Does multicomponent physical exercise with simultaneous cognitive training boost cognitive performance in older adults? and how ?
Methods: Seniors, older than 70 years, without cognitive impairment, were randomly assigned to either: 1) virtual reality video game dancing (DANCE), 2) treadmill walking with simultaneous verbal memory training (MEMORY), or 3) treadmill walking (PHYS). Each program was complemented with strength and balance exercises. Two 1-hour training sessions per week over 6 months were applied. Cognitive performance was assessed at baseline, after 3 and 6 months, and at 1-year follow-up. Multiple regression analyses with planned comparisons were calculated.
Results: Eighty-nine participants were randomized to the three groups initially, 71 completed the training, while 47 were available at 1-year follow-up. Advantages of the simultaneous cognitive–physical programs were found in two dimensions of executive function. “Shifting attention” showed a time × intervention interaction in favor of DANCE/MEMORY versus PHYS; and “working memory” showed a time × intervention interaction in favor of DANCE versus MEMORY . Performance improvements in executive functions, long-term visual memory, and processing speed were maintained at follow-up in all groups.









Conclusion : Particular executive functions benefit from simultaneous cognitive–physical training compared to exclusively physical multicomponent training. Cognitive–physical training programs may counteract widespread cognitive impairments in the elderly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ออกกำลังกายหลายองค์ประกอบด้วยการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานพร้อมกันกับความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ? 6 เดือนทดลองแบบสุ่มควบคุมด้วยการติดตาม 1
ปีแพทริคEggenberger เวร่าชูมัคเกอร์ Marius Angst นาธานและ Theill Eling D
เดหมีแทรกแซงทางคลินิกใน2015 อายุ: 10 1335-1349
มา: การลดลงของความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติงานเก่า อายุเด่นในประชาชนส่วนใหญ่ การฝึกอบรมทางกายภาพและองค์ความรู้ที่มีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจที่แตกต่างกัน แต่มีการใช้น้อยมากในการรวมกัน การศึกษาครั้งนี้จะประเมินผลกระทบการทำงานร่วมกันของการออกกำลังกายหลายองค์ประกอบครบครันด้วยการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจนวนิยายพร้อมกันในความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ.
วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อเปรียบเทียบสองรูปแบบของการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจทางกายภาพพร้อมกันกับโปรแกรมหลายองค์ประกอบทางกายภาพเฉพาะและการประเมินผลกระทบของการเหล่านี้ โปรแกรมในความรู้ความเข้าใจในการมีสุขภาพผู้สูงอายุ.
วิจัยคำถาม: การออกกำลังกายหลายองค์ประกอบด้วยการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานพร้อมกันกับความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ? และอย่างไรวิธีการ: ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 70 ปีโดยไม่ต้องมีความบกพร่องทางสติปัญญา, ถูกสุ่มให้ได้ดังนี้ 1) ความเป็นจริงการเต้นรำวิดีโอเกมเสมือน (DANCE) 2) ลู่วิ่งเดินด้วยการฝึกอบรมหน่วยความจำคำพูดพร้อมกัน (หน่วยความจำ) หรือ 3) ลู่วิ่ง เดิน (ว.ฟส. )
แต่ละโปรแกรมได้ครบครันด้วยความแข็งแรงและการออกกำลังกายที่สมดุล สองการฝึกอบรม 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในช่วง 6 เดือนที่ถูกนำไปใช้ ประสิทธิภาพการทำงานที่ได้รับการประเมินความรู้ความเข้าใจที่ baseline หลังจากที่ 3 และ 6 เดือนและ 1 ปีติดตาม การถดถอยหลายวิเคราะห์เปรียบเทียบกับการวางแผนที่ถูกคำนวณ.
ผลการศึกษา: ผู้เข้าร่วมแปดสิบเก้าถูกสุ่มให้ทั้งสามกลุ่มแรก 71 เสร็จสิ้นการฝึกในขณะที่ 47 ที่มีอยู่ ณ วันที่ 1 ปีติดตาม ข้อดีของโปรแกรมความรู้ความเข้าใจทางกายภาพพร้อมกันที่พบในสองมิติของการทำงานของผู้บริหาร "ขยับความสนใจ" แสดงให้เห็นว่าการทำงานร่วมกันการแทรกแซงเวลา×ในความโปรดปรานของ DANCE / หน่วยความจำเมื่อเทียบกับ ว.ฟส. ; และ "หน่วยความจำทำงาน" แสดงให้เห็นว่าเวลา×แทรกแซงการทำงานร่วมกันในความโปรดปรานของ DANCE เมื่อเทียบกับหน่วยความจำ การปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานของผู้บริหารในระยะยาวหน่วยความจำภาพและการประมวลผลความเร็วได้รับการดูแลที่ติดตามในทุกกลุ่ม. สรุป: การบริหารงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจทางกายภาพพร้อมกันเมื่อเทียบกับการฝึกอบรมหลายองค์ประกอบทางกายภาพเฉพาะ โปรแกรมการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจทางกายภาพอาจรับมือกับความบกพร่องทางปัญญาอย่างกว้างขวางในผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีการออกกำลังกายด้วยการฝึกอบรมการเพิ่มประสิทธิภาพพร้อมกัน เพื่อแสดงการรับรู้ในผู้สูงอายุ ? การวิจัยเชิงทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุม 6 เดือนกับ 1 ติดตาม
แพทริค eggenberger ว่านหางจระเข้ชูมัคเกอร์ , มาริอุส แบบเนธานและ theill เ ลิ่ง D de หมี
คลินิกการแทรกแซงในอายุ 2015:10 1274 – 1304
ความเป็นมาการรับรู้สมรรถนะ ในวัยชรา คือเด่นในแต่ละบุคคลมากที่สุด ทางกายภาพและการฝึกมีความแตกต่างในเชิงบวกในการรับรู้ แต่ก็ไม่ค่อยได้ใช้ในการรวมกัน การศึกษาผลขององค์ประกอบที่มีผลต่อการออกกำลังกายครบครันกับนิยายพร้อมกันการฝึกการรับรู้ต่อความรู้ในผู้สูงอายุ .
วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือเปรียบเทียบสองรูปแบบของการฝึกพร้อมกันและมีองค์ประกอบทางกายภาพและโปรแกรมเฉพาะเพื่อศึกษาผลของโปรแกรมเหล่านี้ในการรู้คิดในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี
ตั้งคำถามวิจัย : การออกกำลังกายด้วยการฝึกอบรมการเพิ่มประสิทธิภาพพร้อมกัน เพื่อแสดงการรับรู้ในผู้สูงอายุ ? และอย่างไร ?
วิธีการ : ผู้สูงอายุ อายุมากกว่า 70 ปีไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญา มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1 ) เกมเสมือนจริงวิดีโอเต้นรำ ( Dance ) , 2 ) ลู่วิ่งเดินพร้อมกันด้วยการฝึกอบรมหน่วยความจำ ( หน่วยความจำ ) หรือ 3 ) ลู่วิ่งเดิน ( ว. ) แต่ละโปรแกรมเสริมด้วยแบบฝึกหัดความแข็งแรงและความสมดุล สองผลัดฝึกต่อสัปดาห์มากกว่า 6 เดือนได้ใช้ ประเมินประสิทธิภาพการรับรู้ที่พื้นฐานหลังที่ 3 และ 6 เดือน และ 1 ปี ในการติดตาม การวิเคราะห์การถดถอยพหุคูณด้วยวิธีวางแผนคำนวณ .
ผลลัพธ์ : แปดสิบเก้าคนถูกสุ่มให้ทั้งสามกลุ่มแรก 71 เสร็จสิ้นการฝึกอบรม ในขณะที่ 47 มีอยู่ที่ 1 ติดตาม ข้อดีของการรับรู้ทางกายภาพพบพร้อมกันและโปรแกรม 2 มิติ การทํางานของผู้บริหาร" ขยับความสนใจ " โชว์เวลา×การแทรกแซงการปฏิสัมพันธ์ในความโปรดปรานของหน่วยความจำเต้น / เมื่อเทียบกับอุปกรณ์ และ " หน่วยความจำ " ทำงานให้เวลา×การแทรกแซงการปฏิสัมพันธ์ในความโปรดปรานของการเต้นและหน่วยความจำ การปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงาน บริหารหน่วยความจำภาพระยะยาวและการประมวลผลความเร็วยังคงที่ติดตามในกลุ่มทั้งหมด .









สรุป :ประโยชน์งานผู้บริหารโดยเฉพาะจากการฝึกพร้อมกัน ( เมื่อเทียบกับการฝึกองค์ประกอบเฉพาะทางกายภาพ การรับรู้และโปรแกรมการฝึกอบรมทางกายภาพอาจแก้ความบกพร่องทางปัญญาอย่างกว้างขวาง ในผู้สูงอายุ