Active RecoveryIt is not clear whet

Active Recovery
It is not clear whether there are benefits of an active recovery
between training sessions or following competition in various
sports. No detrimental effects on performance have been reported
following an active recovery (when compared to a passive recovery)
between training sessions, along with a small amount of literature
reporting enhanced performance. Many researchers, however, use
the removal of lactate as their primary indicator of recovery and this
may not be a valid indicator of enhanced recovery and the ability to
repeat performance at a previous level (Bond et al., 1991).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เปิดใช้งานการกู้คืนจึงไม่ชัดเจนว่ามีประโยชน์ของการใช้งานการกู้คืนระหว่างเซสชันการฝึกอบรม หรือการแข่งขันต่าง ๆ ต่อไปนี้กีฬา มีการรายงานผลประสิทธิภาพไม่อนุวิธีการกู้คืนใช้งาน (เมื่อเทียบกับการกู้คืนที่แฝง)ระหว่างการฝึกอบรม พร้อมกับจำนวนเอกสารประกอบการรายงานประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น นักวิจัยหลาย ใช้อย่างไรก็ตามเอา lactate เป็นตัวบ่งชี้หลักและการกู้คืนนี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ถูกต้องของการกู้คืนขั้นสูงและความสามารถในการทำซ้ำประสิทธิภาพในระดับก่อนหน้า (เจมส์บอนด์เอ็ด al., 1991)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การกู้คืนที่ใช้งานไม่เป็นที่ชัดเจนว่ามีประโยชน์ของการฟื้นตัวของการใช้งานระหว่างการฝึกซ้อมหรือการแข่งขันต่างๆต่อไปนี้ในการเล่นกีฬา ไม่มีผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานที่ได้รับรายงานดังต่อไปนี้การกู้คืนที่ใช้งาน (เมื่อเทียบกับการกู้คืน passive) ระหว่างการฝึกอบรมพร้อมกับจำนวนเงินขนาดเล็กของวรรณกรรมการรายงานผลการดำเนินงานที่เพิ่มขึ้น นักวิจัยหลายคน แต่ใช้การกำจัดของแลคเตทเป็นตัวบ่งชี้หลักของการกู้คืนและนี้อาจจะไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ที่ถูกต้องของการฟื้นตัวที่ดีขึ้นและความสามารถในการทำซ้ำผลการดำเนินงานในระดับก่อนหน้า(บอนด์ et al., 1991)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานกู้คืน
มันไม่ชัดเจนว่ามีประโยชน์ของการใช้งานการกู้คืน
ระหว่างฝึกหรือตามการแข่งขันในกีฬาต่าง ๆ

ไม่ มีผลงานได้รับการรายงาน
ต่อไปนี้การกู้คืนที่ใช้งาน ( เมื่อเทียบกับการกู้คืนเรื่อยๆ )
ระหว่างการอบรม พร้อมกับจำนวนเงินที่เล็ก ๆของวรรณคดี
รายงานประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น นักวิจัยหลายอย่างไรก็ตาม การใช้
จัดเป็นตัวบ่งชี้หลักของพวกเขาและการกู้คืนและนี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ถูกต้อง
ของการกู้คืนที่เพิ่มขึ้นและความสามารถในการทำงานซ้ำ

ในระดับก่อนหน้า ( พันธบัตร et al . , 1991 )