MVIT, or low volume high intensityt

MVIT, or low volume high intensity
training, involves repetitions of ‘all out’ maximal volitional effort,
typically for 30 seconds, followed by a recovery period.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

mvit หรือต่ำปริมาณความเข้มสูง
การฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับการซ้ำของ 'ออก' ความพยายาม volitional สูงสุด
โดยปกติจะเป็นเวลา 30 วินาทีตามด้วยระยะเวลากู้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

MVIT หรือความเข้มสูงเบา
ฝึกอบรม เกี่ยวข้องกับการทำซ้ำ 'ออกทั้งหมด' สูงสุด volitional พยายาม,
ใน 30 วินาที โดยทั่วไปตามระยะเวลากู้คืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

mvit หรือความเข้มของแสงระดับเสียงสูงต่ำ
การฝึกอบรมมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำซ้ำของ'ความพยายามออกมา'สูงสุด volitional ทั้งหมด
โดยทั่วไปแล้วสำหรับ 30 วินาทีตามด้วยช่วงเวลาการกู้คืนที่