Examples include walking briskly, m

Examples include walking briskly, mowing the lawn, dancing, swimming for recreation or bicycling stretching and weight training can also strengthen your body and improve your fitness level.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างเช่นเดินเร็ว ๆ ตัดหญ้า เต้นรำ ว่ายน้ำสำหรับพักผ่อนหย่อนใจ หรือยืดปั่นจักรยาน และการฝึกอบรมน้ำหนักสามารถเสริมสร้างร่างกายของคุณ และปรับปรุงระดับของสมรรถภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวอย่างเช่นการเดินเหยงการตัดหญ้าสนามหญ้า, การเต้นรำ, ว่ายน้ำสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจหรือปั่นจักรยานการยืดและการฝึกอบรมน้ำหนักยังสามารถเสริมสร้างร่างกายของคุณและปรับปรุงระดับการออกกำลังกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างเช่นเดิน briskly mowing สนามหญ้า เต้นรำ ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยานการพักผ่อนหย่อนใจยืดและการฝึกอบรมน้ำหนักยังสามารถเสริมสร้างร่างกายของคุณและปรับปรุงระดับของฟิตเนส