Slowly breathe out through your mou

Slowly breathe out through your mouth Pay attention as
The hand on your belly goes in with the breath

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หายใจออกช้า ๆ ผ่านใส่ในปากของคุณเป็นมือบนหน้าท้องของคุณไป ด้วยลมหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่างช้า ๆ หายใจออกผ่านปากให้ความสนใจของคุณเป็น
มือบนหน้าท้องของคุณไปในที่มีลมหายใจ