Take Regular Study BreaksNone of us

Take Regular Study Breaks

None of us are superhuman, so it’s important to realise that you can’t maintain an optimum level of concentration without giving yourself some time to recover from the work you’ve put in. This can take the form of a ten-minute walk, a trip to the gym, having a chat with a friend or simply fixing yourself a hot drink. If it feels like procrastination, then rest assured that it’s not: taking regular short breaks not only help improve your focus, they can boost your productivity too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หยุดพักการศึกษาอย่างสม่ำเสมอไม่มีเราจะ แข็งดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่รู้ว่า คุณไม่สามารถรักษาระดับที่เหมาะสมของความเข้มข้น โดยให้เวลาในการกู้คืนจากการทำงานที่คุณได้ใส่ในตัวเอง นี้สามารถนำแบบของสิบนาที เดินทางไปออกกำลังกาย มีการสนทนากับเพื่อน หรือเพียงแค่แก้ไขตัวเองเครื่องดื่มร้อน ถ้ารู้สึกเช่นผัดวันประกันพรุ่ง แล้วมั่นใจว่าไม่: การหยุดปกติไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มโฟกัสของคุณ พวกเขาสามารถเพิ่มผลผลิตของคุณเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้เวลาการศึกษาปกติแบ่งพวกเราไม่มีใครอยู่เหนือมนุษย์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าคุณไม่สามารถรักษาระดับที่เหมาะสมของความเข้มข้นโดยไม่ให้ตัวเองบางเวลาในการกู้คืนจากการทำงานที่คุณใส่ใน. นี้สามารถใช้รูปแบบของสิบ ใช้เวลาเดิน -minute การเดินทางไปออกกำลังกายที่มีการสนทนากับเพื่อนหรือเพียงแค่แก้ไขตัวเองเครื่องดื่มร้อน ถ้ามันรู้สึกเหมือนการผัดวันประกันพรุ่งแล้วมั่นใจได้ว่ามันไม่ได้: การหยุดพักสั้น ๆ ปกติไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงการโฟกัสของพวกเขาสามารถเพิ่มผลผลิตของคุณมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้เวลาเรียนปกติแบ่งเราไม่ใช่ซุปเปอร์แมน ดังนั้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตระหนักว่าคุณไม่สามารถรักษาระดับที่เหมาะสมของความเข้มข้นโดยไม่ให้ตัวเองเวลาที่จะกู้คืนจากงานที่คุณได้ใส่ไว้ใน นี้สามารถใช้รูปแบบของสิบนาที การเดินทางไปที่โรงยิม มีการสนทนากับเพื่อนหรือเพียงแค่แก้ไขตัวเองเป็นเครื่องดื่มร้อน ถ้ามันรู้สึกชอบผลัดวันประกันพรุ่ง ก็มั่นใจได้ว่ามันไม่ได้ : การแบ่งสั้นปกติไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงโฟกัสของคุณ พวกเขาสามารถเพิ่มผลผลิตของคุณด้วย