In time, you can make your workouts

In time, you can make your workouts longer or more challenging. Do that gradually, so your body can adjust.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในเวลา คุณสามารถทำการออกกำลังกายอีกต่อไป หรือยากไป ทำค่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในเวลาที่คุณสามารถทำให้การออกกำลังกายของคุณอีกต่อไปหรือความท้าทายมากขึ้น ทำอย่างนั้นค่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในเวลาที่คุณสามารถให้ workouts ของคุณอีกต่อไปหรือท้าทายมากขึ้น ทำทีละน้อย เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับแต่งได้