Brown rice, unmilled or partly mill

Brown rice, unmilled or partly milled, contains more nutritional components than ordinary white rice. Despite its elevated content of bioactive components, brown rice is rarely consumed as a staple food for its dark appearance and hard texture. The germination of brown rice can be used to improve its taste and further enhance its nutritional value and health functions. Germinated brown rice is considered healthier than white rice, as it is not only richer in the basic nutritional components such as vitamins, minerals, dietary fibers, and essential amino acids, but also contains more bioactive components, such as ferulic acid, γ-oryzanol, and gamma aminobutyric acid. Moreover, germinated brown rice has been reported to exhibit many physiological effects, including antihyperlipidemia, antihypertension, and the reduction in the risk of some chronic diseases, such as cancer, diabetes, cardiovascular disease, and Alzheimer's disease. Therefore, it is likely that germinated brown rice will become a popular health food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวกล้อง สาร หรือ แป้งบางส่วน ประกอบด้วยส่วนประกอบของโภชนาการมากขึ้นกว่าข้าวขาวธรรมดา แม้ มีเนื้อหายกระดับส่วนประกอบกรรมการก ข้าวกล้องไม่ค่อยบริโภคเป็นอาหารลักษณะเข้มและเนื้อแข็ง การงอกของข้าวกล้องสามารถใช้เพื่อปรับปรุงรสชาติ และเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพฟังก์ชันเพิ่มเติม ข้าวกล้องงอกถือว่าสุขภาพดีกว่าข้าวขาว ไม่เพียงแต่ยิ่งขึ้นในส่วนประกอบทางโภชนาการพื้นฐาน เช่นวิตามิน แร่ธาตุ เส้นใยอาหาร กรดอะมิโน แต่ยัง ประกอบด้วยเพิ่มเติมประกอบกรรมการก เช่นกรด ferulic γ-ส่วน และกรดแกมมา aminobutyric นอกจากนี้ ข้าวกล้องงอกได้รับรายงานจะแสดงผลทางสรีรวิทยามาก เช่น antihyperlipidemia, antihypertension และการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่นมะเร็ง เบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอัลไซเม ดังนั้น มันมีแนวโน้มว่า ข้าวกล้องงอกจะกลายเป็น อาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวกล้องข้าวเปลือกหรือข้าวสารบางส่วนมีส่วนประกอบทางโภชนาการมากกว่าข้าวขาวธรรมดา แม้จะมีเนื้อหาที่สูงของส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพข้าวกล้องจะไม่ค่อยบริโภคเป็นอาหารหลักสำหรับการปรากฏตัวที่มืดและมีพื้นผิวที่ยาก งอกข้าวกล้องสามารถนำมาใช้ในการปรับปรุงรสชาติของมันได้และช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและฟังก์ชั่นเพื่อสุขภาพ ข้าวกล้องงอกจะถือว่ามีสุขภาพดีกว่าข้าวขาวเป็นมันไม่ได้เป็นเพียงที่ดียิ่งขึ้นในส่วนประกอบทางโภชนาการพื้นฐานเช่นวิตามินแร่ธาตุเส้นใยอาหารและกรดอะมิโนที่จำเป็น แต่ยังมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากขึ้นเช่นกรด ferulic, γ-Oryzanol และกรดแกมมา aminobutyric นอกจากนี้ข้าวกล้องงอกได้รับรายงานที่จะแสดงผลกระทบทางสรีรวิทยาจำนวนมากรวมทั้ง antihyperlipidemia, antihypertension และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังบางอย่างเช่นโรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอัลไซเม ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าข้าวกล้องงอกจะกลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวกล้อง ประจำตำบล หรือบางส่วนสำหรับประกอบด้วยเพิ่มเติมโภชนาการส่วนประกอบกว่าปกติขาวข้าว แม้จะมีเนื้อหาสูงของชิ้นส่วนทางชีวภาพ ข้าวกล้องไม่ค่อยบริโภคเป็นอาหารหลักสำหรับลักษณะมืดและหนักเนื้อ การงอกของข้าวสามารถใช้เพื่อปรับปรุงรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ข้าวกล้องงอก ถือว่าแข็งแรงกว่าข้าวขาว ไม่ใช่แค่รวยในโภชนาการพื้นฐานส่วนประกอบ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และกรดอะมิโน แต่ยังมีส่วนประกอบทางชีวภาพมากขึ้น เช่น กรด ferulic , แกมมา - โอไรซานอลและ aminobutyric γ , กรด นอกจากนี้ ข้าวกล้องงอก มีรายงานแสดงผลทางสรีรวิทยาหลายรวมทั้ง antihyperlipidemia antihypertension , และลดความเสี่ยงในโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น มะเร็ง เบาหวาน โรคหัวใจ และโรค ดังนั้น จึงมีแนวโน้มว่า ข้าวกล้องงอก จะกลายเป็นอาหารที่นิยมสุข